道マラに参加されたみなさんお疲れさまでした！花火大会やお祭り、ビアパーティーなど様々なイベントがありましたがいかがでした？🍺

猛暑も落ち着き、　夏の終わりを感じますね。朝晩冷え込んできていますが体調に気を付けて、9月も元気にトレーニング頑張りましょう✨

 

 

～日頃から身体のケア・メンテナンスはされてますか？？～

夏が終わり、季節が変わりつつある今日この頃。

最近、身体の不調や体調の変化はありませんか？？

お盆休み・週末のお出掛け・夏のイベント等、

普段より活動することが多かったと思います。

「何か身体がだるいな」「トレーニングの気持ちにならない」など

異変が起きていませんか？

今こそ、一度自分と向き合うチャンスです！

パーソナルで体の状態をチェック！

コンディショニングでリフレッシュしませんか！！

 

 

～北海道マラソンお疲れさまでした！！～

8/25(日)は北海道のビックイベント【北海道マラソン】が行われました。

本番は、昨年より天気が良く走りやすかったですね！

TWISTからもファミリーが多く出場してました。

スタッフからは網谷コーチ・泉川コーチが出場✨✨

網谷コーチは3時間30分！！泉川コーチは初出場ながら4時間1分で走り切ることが出来ました！

当日、応援に駆けつけてくださった皆様、暑い中ありがとうございました！