コアコーチング　かなやまなほこ　です。

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イライラしたり
不満を抱いたりして
感情が荒れているとき
気付かないうちに
焦りや不安が大きくなっています。

え？
焦ってるのではなく
相手に怒ってるのよ！
と思うかもしれませんが

自分の内側に素直な気持ちで問いかけてみると
あまり認めたくないような
気持ちが浮かび上がってきます。

焦っている自分は
認識しづらいこともありますが
思考が混乱しているんだなと思えば
あぁ、そうだなと理解できるかなと思います。

時間がない、とか
体力がない、とか
無意識に決めているノルマを守れない、とか
気持ちよく居られない、とか
情報が多すぎて混乱している、
など

頭がパニックになっている状態です。



この世界の理（ことわり）は
和や融合することを目的として
循環していると定義すると

ただ
愛で居ればいいだけなんですね。

でもそれが一番難しい。笑


この前、イエスキリストの言葉を
たまたま目にしたのですが

「右の頬を打たれたら左の頬を差しだしなさい」って
フレーズありますね。

痛いから嫌ですよね。笑


あれは、
「愛、真心で居なさい」
という言葉に置き換えてみると
自己観察のヒントとなります。


愛や真心のわたしで居続ける。
でも、誰かがそのわたしに対して
愛ではない行為をしてきたと感じたとしても
愛そのもので居続けること。

そんなイメージがあるのかな？と思います。


でも、嫌ですよね。笑

なかなかそうは生きられるものではありません。

なので、
その生き方を貫こう！
愛で居よう！
と頑張るのではなく

愛の存在で居ようとすることで
浮かび上がってくる
苦手な感情や
好きになれない自分の特性などを観察して
自分自身の深い部分にアクセスしてみると

結果的に
愛（コア・真心）の状態に居られるんですね。



誰もが本来は愛の存在です。
何も問題が起きていなければ
愛で居たいんです。

「隣人を愛したい」と思って
優しくしてあげてるのに、（笑）
相手が嫌なことをしてきた（と感じた）とします。

それでも
「愛せよ」と言われたとしたら・・・

なんでやねん！って
いっぱい不満が溢れてくると思います。

それが
意識領域のお掃除となるんですね。

だって・・・○○だし！
なんで・・・なのよ！
もっと・・・！
など
たくさん溢れてくるでしょう。

それをただ観察していくと

私は○○なのに！・・・
って、
相手に対する要求ではなく
自分の中に隠れている
不安や恐れが出てきます。

その不安や恐れは
初めに出てきた
不満のような強いエネルギーよりもちょっと
弱弱しいエネルギーの
幼い子が小さくなっているような感じかもしれません。


その無意識な恐れが
緊張感や力みとなって
現実的に感じる
様々な事柄に対しての
生きづらさとなるでしょう。


だから、
愛なんかで居られない！と思っちゃいますね。



でもね、
愛で居て良い
らしいです。笑


らしいです、というのは
私自身も怖くて
いつもそう在り続けるなんてできないから。

でも、
この世界の理は
「愛で居続ける」ことで
上手く行くようになっています。


きっと、
あなたの内側から
言いたいことが溢れてくると思います。

「こっちが愛で居ても
相手が酷いことしてきたら
傷つくじゃない！どうするのよ！」って。

思う思う。笑

その答えがきっと

愛（コア）のチカラ、
肚のチカラ、
なんだと思うんですね。





今朝、そんなことをメルマガで書こうと思った矢先、
私自身の愛の器が問われました。笑



いつものように
明け方、一人の時間を過ごしていたとき
言葉が溢れてきたので
今だー！
って、パソコンに向かったんです。

お休みでゆっくりしている夫が
いろいろ話しかけてきました。
ダジャレとか
ツッコミとか。笑

なのでつい、
「今からメルマガ書くので話しかけないでね」と
ストレートに言ってしまったんですね。

ディスティニー７の衝動性が出てしまいました。
あーやっちまった。笑

すぐ拗ねてしまう
ディスティニー６の夫なんです。

いつもかなり尾を引いてしまって
会話してくれなくなってしまうのですね。



散歩に出かけようとして
話しかけても
「あ・・うん・・・」みたいな返事。
拗ねてる・・・。笑


この状況の中、
わたしが愛で居る、って
どういうことかな？と
自然の中でゆっくりと
問いかけてみました。


いつもなら、
拗ねた夫にイラついて
妄想劇場が脳内で上映されるんです。
それは現実世界にもきちんと投影されます。
（誰もが持っている潜在能力です）

拗ねる彼に意識を向けるのではなく
自分の内側に意識を向けてみます。

初めは、ブツブツ文句が出てきます。
次第に、自分のどうしようもない特性を嘆き始めます。笑

コミュ障だし、しかたないじゃん
とか
浮かんだ瞬間じゃないと忘れちゃうし
とか。


でも、
そんな嘆きも全て問題視せずに
どうして愛で居られないのかな？と
思い浮かべてみました。


拗ねた彼を
受け入れたくないんですね。

相手には心地よく居て欲しい、と願うものの
どこかで
「心地良い状態で居ろ！」という
コントロールになっているんです。

自分の理想を押し付けているようなもの。

ありますよね。



じゃぁ、
イエスキリストの言葉を使ってみると

彼の拗ねた態度は、
私の右の頬を打たれた、としたら

左の頬を差し出す、って？？？
と想像してみたら

あぁ、
拗ねた彼のままでも
愛で居れば良いってことか！
と思いました。


相手を変えようとすることは
何かを思い通りにコントロールすることでもあり

そんなことは
願っていないわけです。

でも、
無意識に人はやりがちなこと。
思い通りにしたい、ということは
愛じゃないんですね。


じゃぁ、拗ねていようが
それが甘えの仕返しであったとしても
良いのか、と
腑に落ちたら

結果的には、

ご機嫌な彼が家でくつろいでいました。(≧∇≦)


コアトレーニング流の
「右の頬を打たれたら左の頬を差し出す」
の実践編でした♪

参考になれば、と思います。


誰もが
深いところでは
愛の器を持っています。

愛の存在なんですね。

でも、
その器は、無自覚で居ると
空っぽになってしまい
外側の影響をとても受けてしまって
振り回されてしまいます。

そして
振り回されないように
戦おうとしてしまうんですね。


セッションや講座などの
問いかけワークによって
自分自身の器に
何が入っているか？を観察できます。

そして、そこに
コア・愛の目的を入れていく
アプローチもしていきます。

気になったメニューから初めてみると良いかなと思います。

【コアトレーニング】
オープンセッションとして
サクッと体験したい場合は
コアトレーニング。
9月14日(土)
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/10632108202480

【現象観察セッション】
まとまらない話をいっぱいしながら整理したい場合は、
個別で現実観察コアセッション。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/21432100024260

【コアカウンセリング】
何を話したらいいのか分からない、
内側との対話にまだ不慣れな場合は、
ゆっくり丁寧に繋がっていくコアカウンセリング。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/02241063254023

【心の体操クラス】
10月1日(火)
自己観察なんてなんだか怖いなぁ、と躊躇っている場合は、
心の体操クラスで徐々にウォーミングアップしていきましょう。
https://note.com/terracenijinowa/n/n006eabaa27dd

【潜在数秘術セッション】
抽象的な世界が苦手だなと感じたら
潜在数秘術という分かりやすいツールを使って、
客観的に自分を知ることができます。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/92542120300265

今の状態に合わせて
コア・愛にアクセスしてください。

大事なのは、
自分との対話を継続することです。

自分に合った
継続方法を見つけてくださいね。



かなやまなほこ


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