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健康オタク大西成美がお送りするピンキラ情報vol.7「足が攣る方へ」
こんにちは!
9月に入り、若干暑さも和らぎつつありますが。お昼間はまだまだ暑い日が続きます。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
8月は本当に暑い日が続きました。
熱中症アラートも毎日のようにスマホに届いていましたね。
そんな中、体調管理は気を使わねばです。
私は8月に、富士五湖の一つである西湖の周り17kmを走るトレイルランにエントリーしていて、やや小雨の中なんとか完走してきました。
初めの5kmが620mアップのゲキ登り坂で💦
「なんで来たんだろう。。。」と後悔もしましたが😂
なんとか3時間25分でフィニッシュできました。
足はどろんこ遊びしたようになってます😆
そのレースのゲストランナーでもあったのが尾藤朋美さん。
彼女は楽々の1時間45分でフィニッシュ。
終わってから世界のレースに挑戦している様子のトークセッションもありました。
その尾藤さんからステキなシェアが❗️🤗
なるりぼオリジナル商品『MgMax70』は発売以来、尾藤朋美さんにアンバサダーになっていただいております。
ちょうど彼女が足攣りに悩んでいた頃に、商品開発をしていたこともあり、すぐに使用していただき、その後さまざまなレースにお供し、全く足攣りがなくなったとの感想をいただいております。
今回、彼女の体験談と共にショート動画を作ってくださったので、ぜひご覧ください。
そして、足攣り、疲労回復、血圧改善、熱中症予防などの対策にぜひお試しくださいませ。
彼女のInstagram、TikTokでも見られますよ。
マグネシウムは足攣り問題だけでなく、
疲労回復、血流、血圧を整える、便秘解消、イライラしやすい
など、さまざまな体調を整えるのに欠かせないミネラルです。
スープやお味噌汁、飲み物にポタポタ2〜3滴をこまめにとって、
いつも万全の体調で過ごしましょう。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。