ManaPuna通信第16号🌈

皆さま、こんにちは🌝

もう9月になりました。台風にも振り回されています、どうかお気をつけてお過ごしくださいませ。

今月は短いストーリーで。
先月、全国高等学校PTA連合会大会なるものに、はるばる茨城の水戸まで参加してきました。
そこで、元横綱　稀勢の里さんの講演を聴きました。
とても学びが沢山あるお話でしたが、特に心に残ったエピソードがこれです。
質疑応答で「親方がご自身の師匠に言われた事で心に残っていることは？」という質問に
「迷った時は、茨の道を選べ、と言われた事です。
」と。
ある優勝がかかった場所で、リスクの少ない相撲をとろうと考えた時に、この言葉が頭を過ったそうです。そこで思い直し、リスクはあるが大勝負の相撲をとろうと、横綱は選びました。その相撲は歴代に残る名勝負になり、そこから優勝へまっしぐら。
人生を良くしたい時は、茨の道を選ぶことだと実感したそうです。
相撲を通して、人には計り知れない努力をされてきた方だからこその説得力のあるお話でした。

迷った時は茨の道を選ぶ

そんなカッコいい生き方を、私もするんだ！と心に誓った夏でした。

〜終〜





🍀峯いずみインスタは、
izumine_1207
で検索🔍



🌈2024年9月　レッスンスケジュール🌈


🧘‍♀️オンラインヨガ🧘‍♀️

　　🌙眠るヨガ

鍵付きのインスタアカウントで行うインスタライブでレッスンします🌝
ゆっくり身体のこわばりをほぐし、副交感神経を優位にしていって、心地よい眠りへと導きます。どうぞパジャマでゆっくり受講してください✨

木曜日　21:30〜22:30

5、12、19、26日



　　🌞おはようヨガ

インスタライブ、zoomレッスンどちらかをお選びいただけます。
zoomレッスンは丁寧な指導つき。

エネルギーを巡らせていくヨガです。
朝の新鮮な空気を吸って、吐いて、
のびのびと身体を動かしていきます。
運動不足の方にも最適。
レッスン後は清々しい１日を過ごせます🍀

金曜日　8:30〜10:00

※今月は変則的です。
6(金)8:30〜
11(水)8:30〜
19(木)8:30〜
30(月)8:30〜



🧘🏼‍♂️ヨガ(名古屋北区)🧘🏼‍♂️

身体と心に向き合って、
丁寧にストレッチし、体幹を強くするポーズを練習していきます。
しっかりと動いた後は深いリラックスを感じることができます。
週1回、ご自身のためだけに使う時間、とてもリフレッシュできますよ😊

火曜日　9:30〜11:30

※今月は17日お休み。その振替で10月は5週目もあります。

3、10、24日



✨✨New Class✨✨

👦キッズジャズ（長久手市）

踊る楽しさを知って欲しい❣️
小学生向き初歩クラスです。
ダンスの基礎になる、柔軟性、筋力、リズム感を身につけるトレーニングをします。
そして、いろんなジャンルの曲に合わせて想像力豊かにダンスを踊ってみましょう✨✨✨

🍀体験レッスン→¥500

🍀対象年齢→小1〜小6

🍀場所→長久手市文化の家、福祉の家


基本的に月2回、隔週の土曜日または日曜日


7日(土)9:00〜10:00
@福祉の家　研修室

28日(土)9:00〜10:00
@福祉の家　会議室



🍀レッスン料

回数券

①6ヶ月有効
10枚つづり→¥11,000

②6ヶ月有効
6枚つづり→¥7,700

🌈体験レッスンお気軽にどうぞ！
お待ちしてます🌈



🕺ジャズダンス(長久手)🕺

ジャズダンスの基礎を身につけるためのトレーニングをしていきます。
柔軟性、筋力をつけていきながら、
音楽にのせて踊れる身体を作ります。
後半はいろいろなジャンルの音楽に合わせて踊っていきます。心も身体も解放されます😊✨


7日(土)18:15〜19:30
@長久手市文化の家　多目的室

28日(土)18:15〜19:30
@長久手市文化の家　多目的室





🧘ヨガ(長久手)🧘

ゆっくりと身体をほぐし、今日のご自身の心や身体と対話していくレッスンです。
日々の疲れや頑張りがほぐれていきます。

7日(土)19:40〜20:55
@長久手市文化の家　多目的室

28日(土)19:40〜20:55
@長久手市文化の家　多目的室





🍀詳しくは、Webチケットページの各チケット項目でご確認ください。


お待ちしてます✨✨✨