こんにちは
BSV Onlineフラメンコ
フラメンコ・アルティスタの
小野栄子です

今日から9月
2024年もラスト3か月に入りました
皆さんはどんな3か月間にしたいでしょうか？

フラメンコをされているかたも
そうでないかたも
こちらのレターの読者にはいます

でもどんな人にも共通しているのは
私達は身体を使って
人生を過ごしているということです

なので
行動をしていくにあたり
一番大切なことは

動ける身体を創っておくことです
そうでなければ、
どんなに意識が変化しても

どんなに行動したいと思っても
行動が伴わないから
言動の一致しない
ちぐはぐな状態になります

私の9月後半からのWANTは

健康に関する情報を
分野にこだわらず
発信しようと思います

こちらのレターではなく
Oz＆Glinda杉並セルフメンテナンスステーション
のECサイトからの発信です

行動する時に大切にしていることが
自分が楽にできるかです

なぜなら大切なことが継続の場合
楽でないと継続できないから

楽というのは
心の楽（ラク）、楽しいか
もしくは
行動が楽（ラク）、シンプルか

の中では、行動の楽を優先します
心が楽しくても
行動の内容が面倒だと
続けることが難しいですからね


ということで
まだスタイルが決まりきらない今回は
まずは、『自力整体』のオンラインクラス
30日間無料の活用のお勧めです

顔出し無しで安心
『自力整体』初めての方限定です



自力整体は、慢性的な不調の
改善と予防を目的とした
自己治療法の一つとして、

一般的な整体治療と違い、
治療師の施術を受ける治療ではなく
自分自身で行うのが特徴です。

整体治療家である矢上 裕が、
東洋医学の指圧や整体技術を
ベースに1989年に発案。

下記の痛みや、慢性的な症状に効果あります

肩こり、ひざ痛、腰痛、生理痛、
眼精疲労、リウマチ、更年期障害、
スポーツ、ダンスによる痛み歪み

仙腸関節痛、座骨神経痛
脊柱管狭窄症等の痛み
フレイル対策（心身の虚弱）

血圧の高い、低いの対策
呼吸が浅いのを深くする
冷たい体を温かく変える


身体を鍛えるより自力整体
リーダーなら自力整体
健康寿命伸ばしたい方は自力整体
フラメンコをしているなら自力整体


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友だち、知人への案内は下記がお勧め
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人生で健康より大切なことはありません
健康への取り組みは9割が自己責任です

では
望む9月、
望む3か月を創り上げていきましょう～


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Perfect Roomが運営する3つのサイト
人生の変容時期の方「Perfectroom」
https://tsuku2.jp/perfectroom

健康をサポートするサイト「Oz＆Glinda杉並 セルフメンテナンスステーション」
https://tsuku2.jp/ozglinda

Flamencoを通じて健康と美と生命力を貴方へ「BSVオンラインフラメンコ」
https://tsuku2.jp/bsv-flamenco

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