今日も開封頂きありがとうございます！

日本で一番変態さまが大好物💕の田口麻里子です。
(ここでは愛着をもって、ニッチな世界で色んなことに長けた人を「変態さま💕」と敬意を込めてお呼びして愛でております！）

昨日の８月１０のハートの日

麻布十番の山中恵美子さんの事務所で

開脚の女王、渡辺有優美さんあゆみかん🍊さんの

ヨガイベント無事に開催できました！

そして、凄かったのです！😍

瞑想しないと迷走するよ！

って冗談半分で私の周りの人たちは

言う方が多いのです😅

それでも正直｢瞑想｣って

私にとっては難しいというか

心を落ち着けて目をつぶると

私の場合はすぐ眠くなっちゃうんです😅😅😅

あなたは瞑想って、ちゃんと出来ますか？

今回は瞑想の前にヨガを

その道のプロであるあゆみさんの指導の元

皆さんでやったあと

輪になってみんなであゆみさんの誘導で

瞑想をやりました😆😆😆

私の場合

普段の睡眠もベッドに横になったり

なんだったらデスクの椅子に座ってても

すぐ寝ちゃうというか落ちちゃう😓💧

まぁ、気絶的な感じですぐ寝ちゃうの😅

そして、朝も起きたらすぐに動けちゃう

寝起きも抜群に良いの

(起きてすぐ牛丼食べれます🤣)

だから、寝る前の｢まどろみ｣

起きた後の｢まどろみ｣の時間が

一番瞑想に近くて潜在意識と繋がれるよ！

って訊くんですが

それが私には｢無い｣のです😅😅😅

瞑想で寝ても良いんだけど

それはちょっと違うらしい。。。

そんな私ですが今回は

瞑想の前に細かくあゆみさんの誘導で

呼吸を意識して自分の呼吸の

深さや音や温度やニオイ

普段何気なく行ってる｢呼吸｣を意識すること

自分の体の状態を確認しつつ

あ、あたしはここが堅かった

とか

あ、今日は背中がちょっと疲れてるかな

とか

他の人と比べるのではなく

ひたすら自分の呼吸、体、心に向き合うと

なんでしょうかねぇ～

冴えてくる感覚なのかなぁ

研ぎ澄まされると言うのかなぁ

そういう自分で瞑想的な事をしてても

出てこない感覚が出てくるのですよ

不思議～✨

ヨガをして体を整えてから瞑想すると

瞑想が深くなるのだそうです💕

そして、最後に参加した皆さんで

円く円を作るように座って

となり同士の手を繋いであゆみさんの

マントラを真似して声を出しながら

瞑想をしました

これがまた不思議な感覚だったのです

体は｢今ココ！｣って感覚なのですが

心が解放されて広い宇宙的なところへ行って

また戻ってくるような

両隣の方達と手を繋いでいて最初はちょっとドキドキして恥ずかしかったのに

そんな感覚すら消えて

なんだったら手を繋いでいることも

忘れちゃうというか

重さも無くなるというか

参加した皆さんで

どういう感じだったとか

その場で話した事は忘れる！というルールの元

全員しゃべったのですが

人それぞれみんな違う感覚

人と違っていて良い

それでもあなたはあなたで良い

そういう感覚であゆみさん含めて

皆さんが受けとめてくれるから

それがまた心地よい😄💕

これもまた不思議な感覚でした～

場所を貸していただいた山中恵美子さんも

参加されていて

波乱のフランス旅行帰りでめちゃくちゃお疲れのハズなのに

一緒の時間を過ごせて本当に良かったです💕

このイベントを恵美子さんの事務所で出来事も

瞑想がちゃんと出来た事に繋がっているな！多分💕

後からあゆみさんが仰ってましたが

この内容普段は25,000円くらいするらしいのですが

昨日集まった方々なら出来そうって感じて

この瞑想の内容にしてみたとのこと

なんと！すごくお得だった！！🤣

これも場所を使わせて頂いた恵美子さん

今回の遠くから参加していただいた皆様

主催のこりんちゃん

そしてそして、ヨガ瞑想の指導していただいた

あゆみさん

そんな素敵な会をお手伝い出来て私は

こんな幸せなことはないなぁ～😍😍😍

そう噛み締めて

終わった後の美味しいビールを飲みました🍺🤣

このあゆみさんのヨガイベントは

次回は10月くらいにやる予定ですよ！

すぐに定員埋まってしまうので

また、こちらのメルマガでも告知しますね

そしてこりんちゃんがまた新しいイベントをします！

今やオープンチャットのキング的な存在になっている

中川匠統ことまさみっちゃん

LINEの導線プロデューサーとして

数々の有名著者さんたちの公式LINEを手掛ける

その金髪ピンク眼鏡💩野郎まさみっちゃんと

こりんちゃんが対談講演会を開催します！

中学生以下の子供さんは参加無料なので

是非親子で参加して欲しい講演会です

懇親会付きのチケットは

すぐに完売が予想されるので

是非、こりんちゃんの初めての講演会を

是非池袋まで応援しに来てくださいな😆💕

詳しくはこちらから↓

https://forms.gle/9QgkxJL6W2WWWiE79