毎日暑い日が続いていますね～～💦

ハンディファンや、ネックリング等、

暑さ対策していますか？

こまめな温度調節をして水分(水分・塩・

経口補水液)もこまめに取ってくださいね。

バランスの良い食事・休養・

睡眠も大切です。

冷たいものを取りすぎないようにして、

この暑い夏を乗り越えましょう!!