こんにちは！発酵温浴 〜 和する。〜です。

今日は　「〜 和する。〜ファスティング」についてご紹介します！

少しでも興味がある方はしっかり読んでください(^^♪

まずファスティングで得られる事は・・・
・働きすぎていた胃腸の回復が促され、腸内環境が整うことが期待できます！
・身体に蓄えられている糖質や脂肪をエネルギーとして使うことになり、体重の減少が期待できます！

ただリスクもあります。摂取カロリーの減少によって、頭痛・めまい・眠気・吐き気・だるさ・下痢などが起こる場合があります！
これを防ぎ、空腹感を感じにくく、そんなに辛くなく出来るのが「～和する。〜ファスティング」です！
LINEサポートと私の実体験に基づいたアドバイス付きです！　

今回モニターを募集します！
酵素ドリンク＋酵素浴3回＋LINEサポート＋オーナーサポート？付で

通常　￥33,000-（税込み）　を　
モニター価格　25,000-（税込み）で体験できます！
先着3名様限定です！　詳細はオーナーまで！　
※写真撮影やコメントをお願いします！

この機会にぜひお試しください！

内容を少し・・・

1～2日目
準備食
本断食に向けての準備期間です。身体からカフェインやアルコールを抜くことで、本断食が楽になります。

12時間の空腹時間を作る
腹8分以下で過ごす
を意識して下さい。

この期間に酵素浴を行うことで、より毒素の排出を促します！

3～5日目
本断食
酵素ドリンクSTART

いよいよ本断食です！ここから『酵素ドリンク』の登場です。

約30分毎ぐらいのペースで、チビチビとこまめに何度も飲んでください。

※常に血糖値を安定させるイメージ

もしドリンクが甘く感じたら、水を少し足して調整して下さい。塩分濃度の高い梅干しや、ミネラル豊富なお塩もどんどん摂取して下さい。

6～7日目
回復食
回復食の初めの儀式。「スッキリ大根」を行いましょう！

最後に腸内の宿便をいっきに出します。

回復食の1食目は必ず「スッキリ大根」を行い、その後野菜のお味噌汁に移行します。

※5～6辺りに酵素浴することで、枯渇した身体に酵素等を補充します。

レシピもLINEで簡単に確認できます！

ご連絡お待ちしております(^^)/