コアコーチング　かなやまなほこ　です。

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テラス虹のわ主催、
かなやまなほこ担当の
「心の体操クラス」は
次回は、８月６日(火)１０時です。
お申込みはこちらです。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e6dba010826352
詳細はこちらです。
https://note.com/terracenijinowa/n/n006eabaa27dd

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今朝、メルマガを書こうとしたら
なかなかネットと繋がらず
調べてみたら
Wi-Fiが繋がっていませんでした。

いつも通りの使い方で
いつも通りのことをしているのに
繋がらなくなってしまう。

なんだか、
私たちの人生と同じだなと
笑えてきました。

大事なメッセージですね♪


本来のわたしたちは
根源と繋がっている存在です。

心地良い流れを感じているときは
きっと、深いところで繋がっています。

でも、
毎日毎日、いろんな情報や刺激に触れて
いっぱい「自分という存在」を使っているうちに
「繋がらなくなっている状態」が
起きるものなんですね。



なんだかイラつく、
外側に怒りを感じてしまう、
と気が付いたら

根源とのWi-Fiが切れています。笑

設定を確認してねー！！
というお知らせです。

パソコンの設定は、
設定という画面でできますが

存在の設定を戻すには・・・
まず、ハートの柔らかさを呼び覚ますことが大切です。

コアに繋がる、
心地良さを感じる、
好きなことに意識を向ける、
どんな方法でも良いので
一旦、リセットすることが大事なんですね。

これで、とりあえず
根源との繋がりを取り戻してみましょう。


根源のエネルギーとのWi-Fiが繋がっていないまま
今、認識しているモヤモヤを解決しようとしても
全く意味がありません。

なぜなら、
繋がっていない状態では
全ての景色が
自分を苦しめるコトのように見えてくるからです。

繋がっていない状態で
問題に対してどう対処するか？は
頭のクセが働きます。

繋がっている状態では
思考はとても良い働きをしますが

繋がりが途切れているときは
思考は、混乱し
それをきっかけにして
様々な衝動性が自動的に発生します。

まずは、
繋がっているかどうか？
ハートのWi-Fiを確認してくださいね。笑

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思考の声が一番よく聞こえるので
私たちはつい
その声を信頼して次のアクションを決めます。


「やらねば」という言葉は、
心の業界では、あまり良い表現とはされていませんが
この言葉も
ハートのWi-Fiが繋がっているか？どうかで
意味が真逆となります。


ハートから沸き起こる想いから
純粋なエネルギーとして
「やらねば」と
チカラが溢れて来るときは

自分の内側のエネルギーも循環しているので
できるできないは問題になりません。

どんな状況であっても
そのときの自分にできる小さな一歩で
ハートが満たされるんですね。

その小さな一歩は、
時に、

休憩かもしれないし、
見直しかもしれないし、
遊ぶことかもしれません。



でも、
誰かの行動を見て刺激されたとか
何かを言われたことの刺激とか
自分の中の義務感によって生まれた刺激とか
社会を通して感じる怒りとか

外側の刺激によって生まれた
「やらねば」は
ハートと繋がっていないので
そもそもの設定（大前提）が真逆になっています。

なので、
見える景色（認識していること、判断、解釈）が
深いところで無意識に恐れを刺激します。

簡単な表現で言うと
「怖いからやらなくちゃ」というイメージですね。

そこには
本質的な、やる理由が内側にありません。

だから、
理由を外側に求めてしまいます。


問題があるからやらなくちゃ、
お金がないから仕事しなくちゃ、
コアな世界観のために変わらなくちゃ、
などなど

自分の思考の声で
自分の内側を
責めています。

痛いですね、
しんどいですね、
さらに怖くなりますね。


Wi-Fi繋がってませんよ。笑


自然なパワーが溢れてこない「やらねば」は
一旦、やめましょう。

意識がそこに向くのなら
いつか必ず、
その世界は自然に沸き起こります。




自然に沸き起こる想いの元となる
エネルギーの器があると
イメージしてみてください。

自然にやりたくなるような
存在レベルでの「やらねば」は
その器の中に
内なる自分の真心や愛があります。

そこから発生する
思考や行動は
自分や他者を責めることはありません。
できようができまいが。

でも、その器ではなく
外側の刺激によって生まれた
やらされている感のような「やらねば」の場合は

そもそもやりたいという純粋な想いではないので
その後もずっと外側の刺激によって
振り回されてしまいます。

器の中に
刺激的な何かが
どんどん入ってきてしまうかのような感じです。

他人が勝手にどんどん家に入ってくるようなイメージですね。
いやだわー。笑


お勤めで嫌々している仕事とか
家事を頑張っても家族が感謝してくれないとか
こんなに頑張っているのに労わってくれないとか
こんなに社会に奉仕しているのに誰も分かってくれないとか

文句や怒りが湧いてくるときは
外側の刺激をもとに生きているときなんです。


その刺激を少しでも和らげたくて
さらに刺激を求めます。

それは
特定の誰かからの優しさとか思いやりの態度とか
報酬とか
承認とかもですね。

その刺激は、
求めても求めても
満足できません。


思考の声に惑わされずに
自分の内側の「繋がり」を取り戻すことが
生きる上でとても重要となります。

それが
安心立命の世界です。
言葉では理解できない世界観なんですね。



瞬時に浮かぶ思考のクセを
理解しておくだけでも
生きやすくなっていきますね。

疲れていたり、
焦っていたり、
混乱しているときに
浮かびやすい思考の声を
知っておくと
安心して
根源との繋がりの設定を見直す余裕が出てきます。


あなたはどんな思考のクセが浮かびやすいですか？
次回の心の体操クラスでは
自分を振り回す思考のクセを
観察するひとときにしたいと思います。


原因は追究しません。
その追及そのものが
否定になることもあるからです。

何が出てきても、ただ知るだけ。
受け入れようと努力する必要もありません。

そうなんだー♪
と、
植物の観察日記を書くかのように、
実際に浮かんだ声を
観察してあげるだけです。


根源と繋がっていないときの
思考の声によって
自分の存在を
傷つけないでください。

そんなつもりはなくても
誰もが無意識にやっています。

しんどい、苦しい、と感じていなくても
外に対して、
批判、否定、嫌悪感、抵抗感、理解できない感覚などの
心地悪さがあるのなら

深いところでは知らず知らずのうちに
なんらか自分の要素を
傷つけている、と
頭の片隅に置いておいてくださいね。


気が付かない方が
小さな蓄積となりがちです。



「心の体操クラス」は
次回は、８月６日(火)１０時です。
お申込みはこちらです。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/e6dba010826352
詳細はこちらから。
https://note.com/terracenijinowa/n/n006eabaa27dd

参加費は、まごころ代をお願いしております。
（無料でもご参加頂けます。）


次回、コアトレーニングは
8月24日(土)10時からです。

テラス虹のわ主催にするとお伝えしていましたが
今まで通りのサイトでチケット購入できます。
よろしくお願いいたします♪


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じっくりと時間かけてコアに繋がりたいときは、
マンツーマンで現象観察コアセッションがおススメです。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/21432100024260

バランス調整の観察は、
潜在数秘術セッションもおススメです。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/92542120300265



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