こんにちはLISOBUです。

今年の夏は、暑いですね！

夏休みは、身体を動かす機会が減りますが、元気に運動していますか？

⁡

7月23日（火）メディアス体育館にて、第1回LISOBUサマースクールが開催されました！

⁡

31名の小学生に参加していただき、たいへん盛り上がった教室となりました！

⁡

LISOBU考案の準備運動である『やってみよう体操』から始まり、体操競技を専門とするゴリラ先生による『体幹トレーニング』や「コーディネーショントレーニング」、陸上競技を専門とするライオン先生による「リズムジャンプ」、最後はチーム対抗の『マーカー集め競争』で、締めくくりました！

⁡

子どもたちは、１時間30分を最後まで元気よく、笑顔絶えず、冷房がきいた中でもしっかりと汗をかくことができました。

⁡

目標である「体力」「運動能力」の向上に繋がったと思います。

⁡

神経系の発達が大人と同じくらいまで成長するこの時期には、多種多様の動きを身につけ楽しくたくさん動くことで、脳と身体の連携を促します。今回行った動きは、全てがそこに繋がる動きです。

⁡

運動は、「出来る！」が増えていき、自分の身体を思い通りに動かせることが出来た時に、本当に楽しいと感じます。

⁡

今回の教室を定期的に行って欲しいという嬉しいご意見も多く頂きました！

⁡

今後も体力、運動能力向上のため、成功体験をたくさん積める楽しい教室を開催していきたいと思います。

当日の様子をインスタにも載せていますので、そちらもご覧下さい！

⁡