おはようございます！Slow Lifeの多田です。
　


今日も朝から暑いですねぇ_(:3 」∠)_
涼しい内から活動しようと早起きして
最近玄関掃除を始めました！



なぜなら先日、ある女性が
玄関掃除をすると良いことが起こる！
って話をしていたから。



心を込めて純粋な気持ちで掃除をすることで
得られる気持ちの変化や新たな気づきについて
同年代の女性が話していて
自分の場合はどんな体験になるのか
とりあえずやってみなきゃ分からないので
始めてみて4日目！




実家の玄関がいつも綺麗だったのは
こうやっていつも
お母さんが掃除してくれていたからなんだ
って感謝の念が湧いてきました！




まだまだ想いが浅いかな？
とりあえず1カ月続けてみて
心の変化を楽しみたいと思います♪





さて！今日のテーマは
この夏、人生をもっと豊かにするために
です！




人生を豊かにするためには
良好な人間関係が必須であることは
度々お話しさせて頂いていますが、
そのためにはまず、
自己紹介は必須ですよね♪




日頃から自己紹介は当たり前にやってる！
もう慣れっこ！



って人に質問です！



それって本当に自己紹介になっていますか？
ビジネス目的の宣伝になっていませんか？
名刺を渡して終わりになっていませんか？
自慢話になっていませんか？




ありきたりな自己紹介は印象に残らない
けど面白いことは言えないし
自慢話はイメージダウン
自己卑下する内容はもっとネガティブ
じゃぁどんな自己紹介がベストなの？！




て聞こえてきそうです。




自分ばかり話すのは勿論よくないけど
それは技術の分野になるので
それに関しては追々…




確かに功績アピールは必要だけど
それってみんなが聞きたいことなの？
あなたの価値ってそこ？




たしかにそれも大事だけど
太く長く関係を続けたいなら
他に大切な部分があるはず！　





ここで質問です！




『自己紹介が人生を豊かにする理由をご存知ですか？』





その理由は2つあります。




①他者との関係を築くための重要な手段であること
②自分自身を再認識する機会でもあること

　



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

①他者との関係を築くための重要な手段

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


自己紹介を通じて自分を知ってもらうことで
信頼関係が生まれ
良好な人間関係を築くきっかけとなります。
また、良好な人間関係は
心理的な安定感や幸福感を高める要因となります。




そう、
自分を知ってもらうことが重要なんです。
他者との関係を築くために重要なことって
職業紹介や自慢話ではないんです。




先程もお話した同世代女性の
自己紹介を聞いて
なんだか感情輸入して感動したり
素敵だなって思ったり
もっと仲良くなりたいなって
思ったんです。




それってなぜだろう？




やっぱり
その人の考え方や、
価値観が盛り込まれていて
それが魅力的だったから！





だけど
上手な自己紹介ってなかなか難しい





自己紹介が上手くできない原因は
2つあると言われていて




それは、
自尊心の低さと、
自分を言語化できていないこと




しかも、




言語化できていないことの方が
原因の大部分を占める
と言われていることから
言語化が大事だってことがわかります。





自分を言語化って何？



　
ここで繋がってくるのが②

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

②自分を再認識する機会

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


自己紹介を準備する過程で
自分の強みや価値観を再認識し
それを他者に伝えることで
自己肯定感が高まります。
自己肯定感が高い人は
ストレスに対する耐性が高く
人生に対する満足度も
高いことが知られています。





自分を再認識することで、
自分を言語化する準備ができます。





さらに自己紹介は
コミュニケーションスキルの
向上にも寄与します。
効果的な自己紹介を行うためには
自分を言語化し
相手に伝わりやすい言葉を選び、
明確に話すことが求められます。
このスキルは
日常生活や仕事の場面でも役立ちます。





一回で上手くできなくても、
何度も作り直していく過程で
自分の人生を振り返ることに繋がります。




実は私も
何度も作り直しています。




当時の自分では気づかなかった自分の成長を
今の価値観で俯瞰して見ていくことで
見え方は変わってきます
良い時に見れば良く見えて
悪い時に見れば悪く見えます
そして自分では見えてこないこともあります





7月の女子会では、
新たな自己紹介の技術を
身につけるお手伝いをさせて頂きます♪




一度参加された方も、初めての方も
自分視点と他人視点で
自分を言語化しながら素敵な繋がりを築き、
この夏、人生を豊かにする自己紹介を、
作ってみませんか？





日時: 2024年7月21日
　　 14:00〜16:00（受付開始13:30）
場所: 大分市ガレリア竹町 DADA
参加費: 3500円
　　（オリジナルスイーツプレート付き）




お申し込みはこちらから！
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https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/01002484582602





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