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お子様の運動能力アップに！
こんにちは、LISOBUです。
東海地方も梅雨入りし、なかなか外で遊べない時期になりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
今の時期にしっかり運動し発汗をしやすくすることで、熱中症予防にも繋がります。
子供の運動には
『体・心・脳』を育てる大切な意味があります！
雨の日でも、室内でしっかりカラダを動かせる
LISOBUの『やってみよう体操』を家族みんなで
やってみよう！
「やってみよう体操」は、可動域を広げる動的ストレッチで、運動に入る前の怪我の予防になっています。
またリズム感、バランス能力、持久力などいろいろな要素を取り入れています。親子で楽しく取り組んで、良い汗をかいて下さい！
さて、もうすぐ子供達の楽しみにしている
夏休みに入りますね！
LISOBUでは、夏休み期間 2つの運動の企画をご用意しました！
❶7月21日 (日)エンジョイ コラビアボールに触れて楽しく遊ぼう！
ボールを使って、楽しく運動しましょう。その中で、投げる、捕るなど基本の動きも身につけていきます。
①9:30～10:30 小学1～2年生
②10:45～11:45 小学3～4年生
10名×2回
【会場】
森岡公民館ホール
1名 500円
運動に適した服装
●室内シューズ（バレーシューズは不可）、タオル、水筒
【申し込み方法】
6月30日受付開始(7月1日は休館日)
大府市民活動センター(コラビア)
現地申し込み or 電話申し込み
〈0562-44-8500〉
❷7月23日 第1回 LISOBUサマースクールコーディネーショントレーニングや
リズムジャンプで
運動能力をアップして
暑さに負けない体を作って夏を元気に過ごそう！！
時間:10:00〜11:30
会場:メディアス体育館おおぶ
対象:小学生
定員:30人(先着順)
料金:600円
【申し込み方法】
7月1日 8時から下記申し込みフォームより
↓
【コーディネーショントレーニングとは】
コーディネーショントレーニングは、脳と身体を上手く連動させ、身体コントロール能力を高めるトレーニングです。
神経系が爆発的に伸びる9歳〜12歳頃をゴールデンエイジと呼び、この時期に、コーディネーショントレーニングをする事で、運動能力が目覚ましく伸びていきます。
複数の動きをおこなったり、指定されたリズムに合わせて動作したりすることで、バランス能力やリズム感、反応速度など多くの能力が磨かれます。
これにより、日常生活やスポーツにおける体の使い方が改善され、技術の習得速度や運動パフォーマンスの向上や怪我の予防につながります。
また、このコーディショントレーニングは頭で考えながら運動するため、脳の働きにも良い影響を及ぼし、集中力や記憶力、思考力、想像力も高めます。
ぜひ、お子様の運動神経の伸びるこの時期を逃す事なく、楽しく運動する機会にチャレンジしてみて下さいね。
LISOBUは皆様の健康と運動能力向上をサポートすると同時に、一人ひとりの理想的な人生の充実をサポートします。