こんにちは！
さ！先週の答え合わせ？
回答をしていきましょう！

（質問）
靴の踵（かかと）部分はどうなっていますか？

　１：スリッポンのように押しつぶして履いている

　　A→踵が死んでしまっています（泣）
　　　　靴としての機能が損なわれているので、ぜひ踵は
　　　　踏まないようにして欲しいです。。。


　２：しっかりと踵の部分はある
　　A→素晴らしいです！この調子！
　　　　靴の機能の中でとても重要視してみているのは
　　　　踵の硬さを私はみます！
　　　　（なぜなのか）
　　　　それはヒールカウンターと呼ばれるものが入っており
　　　　そのカウンターの硬さで足の安定性や動きの連動性を
　　　　作り出しています！


そしてNEXT QUESTION！

A：内側の布は、まだありますか？
　　踵の靴擦れはありますか？

　A→使い続けていると摩耗してくる事はありますが
　　　それ以上にサイズが合っていないということが
　　　推測されます！
　　　サイド足と靴のサイズを要チェックや！


B：アウトソール（地面に着く部分）のソールは
　どこが削れていますか？
　踵の外側？小指側？真ん中？など
　A⇨基本的に人の構造として、歩行は踵から接触
　　が基本です！
　　そして股関節と骨盤の関係性から
　　接触の最初の理想は外踵です！
　　そのため、外側の踵が最初に減ってくることは
　　問題ありません！
　　ただ削れすぎているものは交換が必要になります！
　　また、そのほかの部分が削れている場合は
　　お体のメンテナンスをお勧めします！


・・・と

ちょっと内容の濃いお話になりましたが

一度チェックすることは大切です！

　膝や股関節などに痛み・違和感を抱えている

　スポーツで下半身の怪我がどうしても多い

　足の爪がなんだか変

　足にタコ・魚の目・イボがある

など

ざっとではありますが、気にして欲しいので

書いております！

足と靴は要チェックや！！！



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