こんにちは。

夏前にこんなに暑くて、梅雨が明けた後を考えるとうんざりしますね。

そんな時に使える、気分をスッキリさせるアロマを簡単にご紹介します。

○芳香浴（ディフューザーやアロマストーンなどお使いください）
ペパーミント　１滴
レモン　　　　２滴
ラベンダー　　１滴
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昨日、子育てサロンを運営しているNPO法人様からのご依頼で
アロマ虫除けスプレー作りをしましたので、その内容をシェアいたします。

市販の虫除けスプレーだとお子様への使用回数の制限があったりしますが、
それは主成分に原因あり。（大人でも沢山使いたくない成分です）

ドラッグストアで安売りしている虫除けスプレーを買い、
使い方・裏書など見ずに、たくさんスプレーしてました！という方がほとんど。

未就学児を持つ若いママたちでしたので、
小さいお子様にどのようにアロマ虫除けを使っていくか、もお話ししました。

3歳以下のお子様にアロマ精油はNGですので、
肌に付けず、着ている物にスプレーしても良いですし、
そばにいる大人がスプレーして防御しても良いですね。

小学生が蚊よけに足裏の除菌が有効だということを発見した、
という話しも話題になりましたね。

また、こまめに汗を拭いたり、
虫の多い場所（キャンプなど）なら長袖・長ズボンにしたり、
靴の中にアロマスプレーしたり。

市販の虫除けスプレーを安易に大量に使う前に、他の方法でも虫除けはできますよ♪


では、今日も良い一日をお過ごしください。


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アロマ教室 Natural Green
大村有子
ツクツクHP　https://x.gd/IWOTu
Blog https://ameblo.jp/naturalgreen-yuko/
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