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【田村美穂メルマガ】ミネラルたっぷり健康ランチはいかが？
こんにちは。田村美穂です。
梅雨明けが待ち遠しいこの頃ですが、
みなさんは、いかがお過ごしでしょうか。
今回は、スタジオで提供している
オーガニックランチについて書いてみたいと思います。
健康運動指導士として10年以上、身体と健康に
携わってきていますが、
健康を維持するために必要なものは、口に入れる「食」がかなりの
需要性があることから
安全で安心できる食材で栄養価の高いものをお届けしたいと思いたち、
ランチ営業を始めて、今年で9年目になりました。
こだわりぬいた食材とミネラルをタップリと取ってもらえる献立を考えて
『カラダをつくる』ミネラルたっぷり健康ランチとして提供しています。
https://smile-projects.net/free/cafemenu
当店のおむすびは、
高ミネラル天然素材のスーパーフードを14種類使用しています。
(玄米/五分精米・赤米・黒米・黒大豆・天然塩・あご粉・煮干し粉・昆布粉・そば粉/そばの実
・押麦・オリーブオイル・ごま・ピーナツ粉・鰹節)
コンビニおにぎりと比べて鉄分は8倍、カルシウムは17倍もあります！
その他、無農薬/減農薬で育てられたお野菜を使用。
精製加工をしていない油（オーガニックオリーブオイル）とミネラルがたっぶりはいっています。
ランチ営業では、全て田村美穂がお作りして提供しています。
（下ごしらえなどは、bodyメンテナンスで身体を整えてくれている
スタッフに手伝ってもらっています）
このランチのおむすびなのですが、
こだわりは食材だけでなく、形までこだわっていまして、
「正三角形」にこだわっています。
なぜなら、正三角形って、ピラミッドの形に似ていて
俗に言う「ピラミッドパワー」なんですよね。
この正三角形の形が生命力を活性化させる効果があって
腐敗を防ぐ（腐りにくい）と言われているんです。
うちのスタッフさん、初めの時は、
正三角形のおむすびを作るのに苦戦していたそうなんですが、
「お腹に力を入れると作れるようになりました」と言っていました！
すごい体幹がいるんだということを身体で実感したそうです（＾＾）
みなさんは、「正三角形のおむすび作れますか？」
一度試してみてくださいね。
また、ランチで使用している
「天然だし調味粉」
https://ansuta.jp/?pid=157077759
その他、塩、糸カツオ、いり粉など
田村美穂が全国から取り寄せたものをカフェに置いていまして
ご購入することもできます。
★オーガニックランチ 1100円（税込）
毎週火曜日（※盆正月などは不定休となります）
オープン 11時30分〜13時30分（ラストオーダー）
ボディセッション後に召し上がっていただくのもＯＫ♪
ランチだけ食べに行きますーというのも大歓迎♪
初めての方は、前日までに予約連絡ください。
ご連絡いただければご用意してお待ちしております。
便利なウェブチケットを販売しています。
ご購入の方はこちら
火曜限定10食「手づくり酵素玄米おむすびランチチケット」限定10食
ドリンク付き//火曜限定10食「手づくり酵素玄米おむすびランチチケット」
毎週火曜日、是非ともお待ちしています＾＾
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＜近日のイベントのお知らせ＞
★6/30（土）12:30~18:00 in東京 開催
「冷えは大敵！体調管理の秘訣！～食と姿勢のセミナ〜」
第一部 田村美穂（株式会社スマイルプロジェクト）
第二部 辻幸一郎社長（辻安全食品株式会社）
お申し込み詳細はこちら
◆＜パーソナルボディメンテナンス＞
7月1日（月） 東京
満席になりました。
※【パーソナルボディ メンテナンス希望】とメールください。
個別にご対応させていただきます。
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＜一般社団法人 美関節研究所 YouTubeチャンネル＞
無理なく頑張らずラクに♪快適に自然に動ける身体づくりで
自分の身体に興味を持ち、心身ともに健康を目指す仲間を増やすため
関節（すきま）メソッドや骨格構造のポイントを毎日、短時間で
誰でもできる動画を美関節研究所 代表 田村美穂が配信しています。
https://www.youtube.com/@bikansetsu/featured
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＜田村美穂の著書＞
「スマイルプロジェクトと社長のひみつ
心とカラダが繋がる美すきまラボ®式メソッド」
（田村美穂 著）では、読者特典がついております。
ご購入がまだの方はこちらから
https://ec.tsuku2.jp/items/08202700267218-0001
本を開いたカバーの「右」に「QR」コードを
読み取っていただき、メールアドレスを登録していただきますと
無料で3本の動画を視聴していただけますので、是非ともご覧ください。
（動画内容）
１本目「関節って何だろう？」
２本目「高級ハンガーって？」
３本目「呼吸から心とカラダ繋がり」
また、本を読んだ感想などを返信のカタチでお送りしていただけますと
励みになりますので是非ともお待ちしています。
田村美穂
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心とカラダの応援《スマイルプロジェクト》
大阪府堺市パーソナルトレーニング/ボディメンテナンススタジオ＆カフェ
快適に美しく☆わくわくエイジングで真の笑顔に繋がる心とカラダの応援をいたします。
オーガニックランチ（火曜日のみ完全ご予約制）
ジャイロトニック
パーソナルBODYメンテナンス
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オンラインでパーソナルトレーニング講座も
開催しています。
（お問い合わせ）
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株式会社スマイルプロジェクト 代表取締役
一般社団法人 美関節研究所
〒590-0024 大阪府堺市堺区向陵中町4-3-10
SHINZAN.Bldg 3F
TEL:072-343-1934
営業時間:10:00～19:00
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