梅雨だるの不調を防ぐ！足首パタパタ運動🦶は単なる「伸び」とはわけが違う！
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こんばんは、Roeです＾＾


今日は朝から大雨で、気圧による不調があった方もいらっしゃったのではないでしょうか。

そんな時こそ、事前にお伝えしていた「足首パタパタ運動」で巡りがよくなっていきます。



「足首パタパタ運動」は

通常、目覚めた時に手足を伸ばして起きるストレッチよりも、めちゃくちゃありがたい作用があって、すんごく脳が🧠目覚めてくるんです。


実際に、やってくださった方々のご感想です。

↓↓↓↓

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「足首パタパタ運動」とても良いですね。
全身の血行が良くなりますね。
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ありがとうございます
1人でやるよりも動画を見ながらやってみた方が効果を感じました
簡単でいいですね。
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すごくわかりやすいです！
（巡ってくる実感）あります！
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目覚めた時、毎朝やってます！
明らかに違うと思います。
カラダが目覚めてからカラダを起こすのか、起きてからカラダを目覚めさすのかの違いを感じます。
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そうなんですよ。

感覚の良い方は、これが単なるストレッチではないことを感じられるんです。



ただ単に、伸びをしても足を動かしても

爽快✨と言えるほどの目覚めにはならい

ゆがみを解消する動きにもならないんです。



脳の運動分野をより目覚めさせていく動かし方

体が目覚めていく動かし方をしているからなのです。



その理由は、LINEにてお伝えしています🤗
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そして、さらに【呼吸】を加えることで

私たちの体の深層を流れる「神秘の美容液✨」とも言われる

脳脊髄液（のうせきず液）の巡りをよくなるのです。

その深〜い効果についてもLINEにてお伝えしますね！


足首パタパタ運動は、この梅雨を前にした今、７日間限定で無料でご覧になれるように以下の【Roe⭐️軸美人】公式LINEで公開中

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梅雨だる　

とキーワードを入れてね！


梅雨が本格化しちゃう前に、毎朝の目覚めの習慣にしてみてくださいね


元気にやる気を持って梅雨の時期を乗り越えたい方に本当にオススメです。