コアコーチング　かなやまなほこ　です。

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本日、6月15日（土）10時から
第16回コアトレーニングです。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/52004020362103
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生きていると悩みは尽きないものですね。

調べてみると、
「悩むとは、思いわずらうことや迷うこと」とあります。

問題が起きたとき、人は
必ずしも悩むわけではありません。

考える余地があったり
選択肢があって迷うことができているときに
悩み、思いわずらうんですね。

今、まさに
大変な状況に直面していたら
人は、本能的に
何かしらの行動を起こし始めます。

それが頭で考えているのではなく
肚で動いているイメージです。
意外なことに、そんなときは
体はわりとスムーズに動いて、しんどくなかったりするものです。
（頭はパニックかもしれませんが。笑）


悩むことは
心の苦しみに繋がりがちなので
とても嫌なイメージですが

迷っている状態であると捉えてみると
今、どんな状態に置かれているのか？が
少しずつ捉えることができていきます。


私自身、悩みの概念を理解していても
小さなことに悩みます。笑



そのとき、指標となるものがあれば
いつまでも悶々と考えることはなくなりますね。

そのために、
コアな世界観、深い部分の真心、大切な想い、などを
体感的に捉えていることで
迷う時間が短くなって
快適に過ごす時間が増えていきます。



直観的に答えは出ているはずなのに
無意識に損得を考えてしまうものです。(^-^;

どちらが良いだろう？
どちらが得するだろう？損しないだろう？
どちらが人生に於いて良い方向へ向かうだろう？
頭では理解できていないけれど、深い部分ではどちらを望んでいるんだろう？
などなど。


迷っているときは、まだ選択する前なので
思いわずらっているようで実は、
どちらも選べる状態となっています。
つまり、
どちらでも選べる可能性が残っているので
ちょっと良い感じ♪と
無意識に思っているんですね。

なので、
「決められない」が続きます。

その状態ではなかなか自分の答えが出てこないので
コアな指標があると良いんですね。



その指標は、普段の日常にたくさん隠れています。

何かの出来事があったとき、
無意識に私たちは
アレは○○だ、と意味づけをしています。

人それぞれ、
状況に応じて、
その人なりの「考え」があるんですね。


コアな感覚というと
不慣れな方は捉えづらいかもしれませんが
「考え」というものは慣れ親しんでいるものなので
イメージしやすいかもしれません。


何かが気になったとき、
無意識にどんな考えを持っているでしょうか？

あの人は○○なんだな、とか
あれはこういうことだな、などと
当たり前に、疑うこともなく決めつけているいろんなことを
ちょっとだけ、ハッキリと意識に上げてみてください。

その考えは、あなたにとって
どんな感覚でしょうか？

「そう思うようにしなければ」とか
「それが良いんだろうな」とか
「そういうものなんだろうな」という思考が浮かんだときは
きっと、体の感覚も重いでしょう。
ハートも喜んでいないでしょう。

では、
どんな風に考えたら、
気持ちが晴れやかになるでしょうか？
ハートから力が湧いてくるでしょうか？

パッと光が差したような感覚だったり、
ハートが温かくなったり、
体が緩んで快適になったり、
人それぞれ、大切な世界観に触れたときに
キャッチしやすい感覚は違うかもしれませんが

言葉にならないような
光の感覚が拡がっていく気がしたら
その考えが、今の自分にとって
大切、必要、しっくりくる世界への指標となります。


スッキリした！
というのもその感覚の一つですが
その感覚は、ちょっと精査が必要です。

それは、
頭がスッキリしたときも気持ちが良いからです。

頭は、何らかのことを処理したとき
スッキリします。

やらねばいけないことを処理したときも
スッキリしますね。
でも、深い部分に意識を合わせてみると
ハートは温かくなっているでしょうか？
自然体で力が入っていないのに勝手に動き出してしまうような感覚があるでしょうか？
イメージが拡がっていくような感じがあるでしょうか？
そのイメージは、できるか？できないか？は関係ありません。

言葉にしにくい微細な感覚が
コアな世界観です。
それをなんとか言葉にすることで
呼び起こしやすくなります。

悩んで、重苦しい状態に陥っているとき、
思考も凝り固まっているので

柔軟な考えや
可能性に満ちたイメージなどは
浮かびにくくなっています。

頑なになっているので
外からの必要な言葉も弾いてしまって
なかなか浸透しないでしょう。


普段の過ごし方では
微細な感覚は捉えにくいものです。

これは、外側に対しての敏感な感性とは違います。

内側に繋がることがとても大切で、
そこから溢れる答えが
今、必要なものであり
自分自身を愛の方向へ導いてくれるものです。


古い習慣によって生まれている
「○○と考えてしまう」というものではなく

「どう考えたらハートが喜んでいるか？」という感覚に
触れに行ってあげてください。

それが、自分を大切にすることにも繋がります。
心が軽く、柔らかくなっていくでしょう。

触れてみてくださいね。^_^


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第16回コアトレーニングは、本日6月15日（土）10時です。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/52004020362103

日程が合わない、他の方に聞かれたくない、
じっくりと時間かけてコアに繋がりたい、場合は
マンツーマンで現象観察コアセッションがおススメです。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/21432100024260

バランス調整の観察は、
潜在数秘術セッションもおススメです。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/92542120300265



かなやまなほこ


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