こんばんは😊

最近、軽くグルテンフリーで頑張ってみているのに、お友達からいただいたケーキ🍰を美味しく食べてしまったSADAです。

【長岡のケーキ屋さんFLANさんは大変美味しく😋おすすめです✨】

皆さまがハマっていることは何ですか？

施術時のトークで教えてくださいね🥰

さて、前回のメルマガで告知いたしました

【VIOラインの保湿について】お伝えしたいと思います😊

🟣VIOラインの乾燥による影響

　膣周りが乾燥すると、女性ホルモンの指令系統が乱れる

↓↓

女性ホルモンの分泌が不安定になります🥺

脳と自律神経と卵巣が関係しているんですね。

膣も女性ホルモンによって潤いや弾力を保っているので、自律神経をうまく働かせるためにも、卵巣につながる膣を整えることが大切さなのです☺️🫶

🔴ケアで大切なことは

1️⃣清潔にする

2️⃣保湿する

3️⃣筋力をつける　です😊

1️⃣必ずデリケートゾーン専用のソープを泡立てて、手で洗います🖐️

　大陰唇と小陰唇を優しく摘むように洗います。溝には指を這わせて垢を除きます。

皮が被っているクリトリスも丁寧に洗った後、最後に肛門です🙇‍♀️

⭕️当店では『よもぎ蒸し』をすることもできますが、膣から体内を温めることで、免疫力アップや、デトックス、体温を上げることでのガン細胞の消滅も期待できるようです✨

　また、子宮の冷えは、婦人科系のお悩みに直結しますので、定期的によもぎ蒸しをすることがオススメです🧖

2️⃣保湿は、専用のオイルまたは乳液で！

タオルでゴシゴシ拭かずに、軽く。

ヒダの間に指を沿わせて、丁寧に保湿しましょう😊

鼠蹊部、お尻の下の部分も保湿すると黒ずみ予防にもなります。

⭕️専用オイルで膣内の保湿とマッサージも、大変おすすめです❣️

膣が乾燥すると、膣壁も薄くなり…

女性ホルモンの分泌が不安定になることで、

粘液不足により自浄作用の低下・膣の委縮・肌の炎症・性交痛など、様々なトラブルの原因となります👿

3️⃣筋力をつける

骨盤底筋を鍛えましょう！

くしゃみを🤧して、尿漏れなどありませんか？

子宮脱の予防にもなりますので、膣も筋トレ🏋️しましょう✨

①息を大きく吸う

②息を止めながら、膣を締め上げるようなイメージで5秒〜10秒間力を入れる

③吐きながら5秒で膣の力を抜く

⭐️婦人科系の病気は、誰もが不安に思うことですよね。

清潔にして、保湿をしっかり行い、筋力も保ち、冷えないことで予防できることもあります❣️

最近は、MEGUMIさんなどもその大切さをSNSなどでお伝えしていますね☺️

でも、じつは7年前ほどから【潤うからだ】などで森田敦子先生は訴えてられました🥺✨

当店で、VIOラインの脱毛をされたら、洗浄も保湿もやりやすいですから、ばっちりですね🥰

🟣私からのおすすめ商品🫶

　先日のおすそわけマルシェでも、長野県から出店されていた【humming】さんのタルト🥧✨

安全な食材で作られていて、とっても美味しい😋です❣️

🫐長野県山形村産ブルーベリーのタルト6個箱入り

主な材料は国産バター、北海道産てんさい糖、沖縄県産素精糖、長野県産小麦粉、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌﾟｰﾄﾞﾙ、こだわりの卵、長野県山形村産唐沢農園ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰです。

深い味わいタルトにhummingのある長野県山形村の消毒や除草剤を使用しない農家『B＆B唐沢農園』さんのブルーベリーを加えて仕上げました。

✴️hummingでは人気の商品です。タルトの深い味わいをお楽しみくださいませ。

【税込】2,300円 

https://ec.tsuku2.jp/items/91900221002301?t=3&Ino=000010246500