Reborn～生まれ変わる～


下着と脳科学で美と健康を格上げ！
身長176cm！マインド革命ダイエットコーチの

渡辺真理子です。




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こんばんは＾＾


だいぶ温かい毎日ですね～。




どれだけ暖かくなっても

コーヒーはホットが好きな私。

毎日飲むのですが家に

コーヒーメーカーを置いてません。

 
 

コロナ過で在宅が多くなった時

買おうかなと思ったのですが

ずーーーーーーーーーっと

一本も家から出ない日もあり(笑)

 

コンビニにコーヒー買いに行くくらい

歩かないとなーと思って

コーヒーメーカーは

買わないことにしましたww

 

 

 

海洋深層水のミネラルスプレーを

シュッとワンプッシュかけると

コーヒーの味が自分好みに変わるので

途中で味変して楽しんでいます。

 

セブンのコーヒーがコクまろになるの♪

 




唐揚げやお肉、お魚にも

シュッとかけるとえぐみや

添加物の変な味が瞬時に変わって

まろウマになるのも不思議。

 

ミネラルの力ってスゴイです！




 

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さて昨夜は

「自分丸ごと全肯定！自己受容個別コンサル」

の日でした。

 

 

ひたすら自分の内観をして

どんな自分も全部受け入れて認める

自己受容を繰り返し

２週間がたったのですが

かなり良い感じのクライアント様♡

 

 

イライラすることが無くなって来て

イラっと来てもすぐに元に戻る。

 

 

仕事中は緊張感でいつも

体に力が入っていましたが

全然かまえていない感じで

身体の力が抜ける感覚を

感じているそうです＾＾

 

 

今まではお義母様と義妹に

言われたことに言われた通りに

しなきゃいけないと

自分の意見を言うことがなかったそう。

 

 

そのストレスをいつも友人や

旦那さまに聞いてもらっていたのですが

 

 

「最近あんまり（グチを）言わなくなったね」

 

 

と言われて気付いたそう。

 

 

一度も自分の意見を言わずに

相手に合わせて生きてきたのが

自然と自分の意見が

言えるようになっていたことにも

気付いてビックリしていました！

 

 

「すごく幸せで毎日が本当に楽しい♪

　本当にセッションを受けて良かったです。

　ありがとうございます♡」

 

 

と言って頂き昨夜は二人で

大喜びしていました。

 

どんどん自信が付いて

表情が変わっていく

クライアントさんの姿を

見させて頂くのが

本当に嬉しいです♡

 

 

ここまで短期間で

変化が大きく出るのは

徹底的に「自己受容」し続けているから。




 

実はね

 

 

 

自己肯定感は上げてはいけないの。

 

 

自己肯定感を上げる前に

自己受容が先なんです。

 

 

自己受容する前に

自己肯定感を上げようとしても

上がらないだけでなく

逆にネガティブな感情が

強くなってしまう事もある。

 

 

全ての感情コントロールのベースになるのが

「自己受容」なのですね。

 




自信をつけたいのならば

まずは徹底的に

「自己受容」してあげる。

 

 

この方が圧倒的に変化が早いです。

 





自分で自分の感情を認めて受け入れる。

自己受容は全ての感情の癒しになる♡







自分で自分を幸せにする力を

誰もが持っているんですよ。

 

 

その力を引き出すのが

どんな自分も丸ごと全肯定してあげる

「自己受容」なのですね。

 

 

また次回のセッションも楽しみです＾＾

 


 

それでは今日はここまで。

今日もワクワクの一日を

お過ごしください＾＾♡


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Reborn～生まれ変わる～

DNA栄養プレマスターインストラクター
NLP・MERマスタープラクティショナー
インナーアドバイザー

渡辺真理子



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