こんにちは
小さな自宅サロン＊向日葵＊です。

女性の約８割は冷えのお悩みを抱えていると言われております。

かつて私も、冷え性は「持病」とあきらめてました。
でも、更年期不調を機に温活対策を始めてからは、不調が徐々に緩和させてきたんです！

その温活対策の一つが「よもぎ蒸し」。

よもぎ蒸しを始めたことで、手足の冷えの緩和だけでなく、風邪で寝込むことがめっきり減りました。

リフレッシュ目的で行うなら１回でも十分にスッキリしますが、冷え体質を改善したい！と思う人は、ぜひ続けてよもぎ蒸しを行なってみてくださいね。

さて
本日のテーマは
「冷え」

サロンでも一番ご相談が多い冷え不調。

冷えのお悩みが女性に多い理由はいくつかあります。

①筋肉量が少ない

女性は男性に比べて比較的筋肉量が少なく、そのため
体内の熱量が多くないため、お体が冷えやすくなります。

冷えによって血流が悪いため、お体の末端まで血液が行き渡らなくなり特に心臓から遠い手足が冷えやすくなります。

②ホルモンバランスの乱れ

女性ホルモンのバランスが乱れると、自律神経が影響を受けて体温調整機能が低下します。よって血液循環が悪くなり冷え性になります。

女性ホルモンが減少する更年期には冷えの症状が強くなりますので早めの対策が必要です。

冷えはいろんな不調を引き起こす原因となります。

もし、冷えは持病だ！と諦めている方は、ぜひ『温活生活』をはじめてみてください。

冷え性体質を改善するのに即効性のある方法はありません。地道にコツコツ・・・毎日の積み重ねが大切です。

まずは自分の生活に取り入れやすいものから試してみてくださいね。


【伊吹よもぎ茶お徳用50g】
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【ゆず＆ジンジャーブレンドハーブティー20ｇ】
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【お腹あたためショーツ　ロング】
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今週末に行われる
さがみはらTOKUTOKUマルシェ。

サロンでご好評のフットスチーマーを使用した
スチーム足湯を行います。

今回は背もたれ付きの折りたたみチェアに座りながら
足湯が楽しめます。

私も実際に背もたれを全開に倒して、スチーム足湯を試してみたのですが

『至福のひととき』でした。

メルマガ会員の方には、ささやかではございますが
マルシェ来店プレゼントをご用意しておりますので
ぜひ、マルシェにお越しくださいね。

当日は、事前のご予約者優先となります。


事前予約を受け付けておりますので
気になる方は公式LINEに「マルシェ予約」
とメッセージくださいね。

ご来場お待ちしております。

サロン公式LINE
https://lin.ee/vfXrmCo
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４月２１日（日）
第５回
さがみはらTOKUTOKUマルシェが開催されます🎶

ツクツク!!!ポイントがどんどん貯まる
いつもよりお得な価格で楽しめちゃうイベントです。

しかも
当サロンで貯めたポイントも1ポイント＝1円として
このイベント全ての出店ブースでご使用になれるので
今、ご自分が何ポイント貯まっているのか
この機会に下記のURLから確認してみてくださいね。
https://home.tsuku2.jp/signin.php?redirect_url=http://home.tsuku2.jp/mypage/

人気の体験会やワークショップは
どんどん予約が埋まっていくので、事前にご予約しておくをお勧めします。


【小さな自宅サロン＊向日葵＊出店内容】
・スチーム足湯　1,000円
・ハンドマッサージ　1,000円
・足湯＋ハンドマッサージ　　1,500円

今回は特製ベッド！？をご用意しましたので
癒やし度120％で出店させていただきます。

絶対に「来てよかったぁ」と思っていただけます。

もちろん
当サロンのブースも事前予約を受け付けておりますので
気になる方は公式LINEに「マルシェ予約」
とメッセージくださいね。

ご来場お待ちしております。

サロン公式LINE
https://lin.ee/vfXrmCo


【マルシェ来店特典】
🔸小さな自宅サロン＊向日葵＊のメルマガ会員さんには
当日来店特典として、ささやかではございますが、《来店プレゼント》を
ご用意しております。
来店時にモトムラに「向日葵メルマガ会員です！」とお伝えください。
（今、このメルマガを読まれている方は当サロンのメルマガ会員さんです‼︎）

🔸事前予約をしてくださった会員様には、さらにもう一つ！！！
《特別プレゼント》をご用意いたしますので
楽しみにしていてくださいね。

【さがみはらTOKUTOKUマルシェ】
４月21日（日）
10時〜15時
徳永接骨院
（相模原市淵野辺3丁目22-2シルキーコダマ1F）

【アクセス】
https://www.toku-s.com/access-map/
JR横浜線消野辺駅徒歩7分

JR横浜線淵野辺駅下車（北口）→真直ぐ約200メートル先の信号（淵野辺駅）を左折（広い道の方です）→信号2つ目（大野北中）を左折→約100メートル先の左側です。

マルシェ専用駐車場はございませんので
お車でお越しの方は、お近くにのコインパーキングをご利用ください。



ご来場一同心よりお待ちしています(*´∀｀*)