ManaPuna通信第11号🌈

皆さま、4月１日🌸
はじまりの日ですね！
桜が咲いてきて、やはりウキウキとします。
新年度も朗らかにまいりましょう✨✨✨


私ごとですが、愛知県長久手市で講師をしております、クーテシガーナキッズダンス隊の公演が先日終わりました。
沢山のお客様から感動した！元気になった！涙が出た！と感想をいただきました。
アンケート回収率も驚く程高く、皆さんに何か大切なものをお届けできたのではないかと感じています。

公演後、保護者の皆さまにお礼と締めくくりのメッセージを送ったのですが、
文章にまとめてみて、ああ、これはシェアしたい内容になったな、と思った部分を一部抜粋でここに載せようと思います。

↓


まだ、公演を終えてやってきた事がまとまりませんが、、、

先ずは、全出演者が本当に頑張ったな、と思います。
それぞれの壁があったと思います。
小さい子は、このハードな稽古、覚えることが沢山、人のことも考えなくてはいけない、など、特にコロナ禍で集団活動をしてこなかった分、大変キツい経験だったと感じます。

上級生も、なかなか学校生活では、経験しないプレッシャーを感じたのではないか、と思います。


私は3人の娘がいますが、末娘は高３になります。
上2人は成人しています。
そんな子育て経験からも、
今の子ども達が、心も身体も鍛えられていないのが老婆心ながら心配です。

これは誰が悪いわけでなく、日本の社会の流れなのだと思います。

やはり、身体も心もキツいことを乗り越えてこそ、鍛えられます。
磨く、とは
身が苦、という意味なのだそうです。
苦しい思いをしてこそ磨かれるという意味ですね。

今回、それぞれがいつもより頑張らなくてはならない状況に追い込まれたと思います。
それは一心同体となってくださった保護者の皆様も同じだったと思います。

でも、その苦しさを乗り越えたからこそ、
磨かれた公演になって光が生まれたのではないかと、感じています。

そして、キッズ隊の強みは、みんなが受け入れてくれるところです。
どんなあなたでも大丈夫だよ、と大人も子ども達も寄り添います。

これが安心できる場所、ということなのではないかと思います。


親子共に、ここは安心できる場所、帰る場所と思ってもらいたいと願って、私は活動を続けています。

皆さん、緩やかな、朗らかな気持ちで、またこれからも、
世の光となるべく、共に歩みましょう✨✨✨



いつも皆さんの幸せを祈っています。



ありがとうございました🌈🌈🌈

峯いずみ


というメッセージを、送らせてもらいました。
今、子ども達は、なかなかちょっとキツい経験をすることすらない世の中です。
心と身体を鍛える、磨く機会を大切にしたいと思います。

そしてオンラインおはようヨガで、よく話題になる「安心できる場所」。
現代人は安心できる関係、時間、場所が足りないのかも、と思います。

マナプナも、心と身体を磨き、そしてここの仲間は安心できる🌸というコミュニティにしていきたいと思ってます😊

では、またレッスンでお会いしましょう✨✨✨










🌸2023年4月　レッスンスケジュール🌸


🧘‍♀️オンラインヨガ🧘‍♀️

　　🌙眠るヨガ

鍵付きのインスタアカウントで行うインスタライブでレッスンします🌝
ゆっくり身体のこわばりをほぐし、副交感神経を優位にしていって、心地よい眠りへと導きます。どうぞパジャマでゆっくり受講してください✨

木曜日　21:30〜22:30

4、11、18、25日
🍀3月休講分振替→15日(月)21:30〜





　　🌞おはようヨガ

インスタライブ、zoomレッスンどちらかをお選びいただけます。
zoomレッスンは丁寧な指導つき。

エネルギーを巡らせていくヨガです。
朝の新鮮な空気を吸って、吐いて、
のびのびと身体を動かしていきます。
運動不足の方にも最適。
レッスン後は清々しい１日を過ごせます🍀

金曜日　8:30〜10:00

※今月は変則的です。
5(金)、10(水)、17(水)、24日(水)






🧘🏼‍♂️ヨガ(名古屋北区)🧘🏼‍♂️

身体と心に向き合って、
丁寧にストレッチし、体幹を強くするポーズを練習していきます。
しっかりと動いた後は深いリラックスを感じることができます。
週1回、ご自身のためだけに使う時間、とてもリフレッシュできますよ😊

火曜日　9:30〜11:30

9、16、23、30日



🕺ジャズダンス(長久手)🕺

ジャズダンスの基礎を身につけるためのトレーニングをしていきます。
柔軟性、筋力をつけていきながら、
音楽にのせて踊れる身体を作ります。
後半はいろいろなジャンルの音楽に合わせて踊っていきます。心も身体も解放されます😊✨

6日(土)18:15〜19:30
@長久手市文化の家　多目的室

20日(土)18:15〜19:30
@長久手市文化の家　多目的室





🧘ヨガ(長久手)🧘

ゆっくりと身体をほぐし、今日のご自身の心や身体と対話していくレッスンです。
日々の疲れや頑張りがほぐれていきます。

6日(土)19:45〜21:00
@長久手市文化の家　多目的室

20日(土)19:45〜21:00
@長久手市文化の家　多目的室





🍀詳しくは、Webチケットページの各チケット項目でご確認ください。


お待ちしてます✨✨✨