こんばんは！
楽しいの錬金術師・師範代・山田秀です！


すみません！
パソコンがフリーズしてしまい
メルマガをお送り出来ませんでした。


直ってはいませんが
とりあえず再開出来ますので
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さてさて今日は、
集中力の高め方
についてお話しさせて頂きます。


よく、
「もっと集中しなきゃ！」
て、言いますよね～。


では、
あなたにとって集中とはなんですか？


ここを理解しているのと、していないのでは、
その言葉を発した時の効果が、
断然変わります。


ぜひ理解しておきましょう！


さぁ解説していきます。


集中とは、
「左脳と右脳の使う量が丁度いい状態」
を指します。


それぞれ脳には役割があります。
ざっと言うと、


左脳=論理的脳=よく考える脳

右脳=感覚的脳=あまり考えず、感覚を重視する脳


となります。


つまり、集中状態とは、


ほどよく考えてて、考えないとこは、考えず感覚で！


てな、感じです。


テニスで言うと、


プレー前は、作戦、戦略を考え、
プレーが始まれば、直感を信じ行動する


といった感じですね！


いかがですか？
皆様は、これ、出来ていますか？


人間は、
どちらかの脳をよく使う方が多く、
どちらかに偏る場合は多いようです。


例えば、


プレー中も色々考えちゃう！⇒左脳派


気付いたら色々なプレーをしてた！
ポイント間を空けず、どんどん進めてしまう！⇒右脳派


てな、感じです！


ですから、


よく考えてしまう左脳派の方は、
直感を信じるようにしていくと、バランスが取れるようになり、


直感を重視する右脳派の方は、
時には考える時間を作る事が、バランスを良くする方法になります。


まぁこれがなかなかテクニックがいるんですけどね～。


ぼくの感覚で言うと、
左脳派の人は物事をシンプルにする事が難しく、
右脳派の人は、物事を複雑にする事が難しいのかぁ
て、感じですね。


ちなみに、自分が普段どっちをよく使っているかは、
自分の体で判別する事も可能です。


その判別方法ですが・・・


今日はこのぐらいにしておきましょう。
自分がやんわりどっちかな～なんて考えながら、
明日のメルマガをお待ちください☆


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山田秀
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