おはようございます☀️

朝習慣がいい、朝がいい。ここのところ多方面から入ってくる言葉。
同じことが何度もやって来るのは見えない世界からのメッセージらしい。なのできっといいことあるぞ！とルーチンワークを朝時間に設定しました。

人生を作るのは日々の積み重ね。毎日やるとそれが習慣になる。マザーテレサの『思考に気をつけなさい』は有名な句ですよね。それがいつか習慣になるから、と。

習慣を作るって難しいですよね。やらなきゃとか思うし。そう思うとどんどんプレッシャーを感じて手が重くなるしで自分で負荷をかけ始める。で、やらなくなって「自分はできないやつなんだ」と自らレッテル張って、、と悪循環。

目に見えるやらなかったことにダメ出しするけど、実は多方面ではできてることの方が多いです。これも目の向け方が実は「習慣」によってつけられているんですね。

周りの人、兎角親。子どもの頃身近で頻繁に接してくれた大人。普段からどんな言葉かけが多かったでしょうか？どんな問いかけが多かったでしょうか？それが自分の中で定着してるのが「今」をつくっています。

人は変わろうと思えばいくらでも変われる。変わる方法も沢山ある。変わらないのはギアを変えてないだけ。まぁ、それぞれメリットデメリットあるからね。

ということで朝習慣。できるかな？と過る脳内会話はひとまず置いといて。良い習慣を取り入れるとどんないいことが起きるのかな？と実践検証でやり続けます。ワクワクしますね♡

ということで、今日も一日楽しい一日にしちゃいましょう～♫



できることの方が多いということを体を使ったワークで体感することができるイベント開催します☆
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/62521221404113