こんにちは！
いぬたけまゆみ です。


『免疫力を改善して健康に楽しく生きる』
そのために必要な
誰でも出来る衣食住の改善ポイントや
脳がワクワクする
遊び情報を発信しています。


今日のお話は「脳が喜ぶ」習慣について。
方法はたくさんありますが
その中から一つご紹介しますね。


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私たちの身体のすべては
脳の力で動かされています。


身体を動かすこと
内蔵やホルモンの働き
思考すること


そして無意識の行動も！


全く意識することなく
習慣として行っていることや
自分では分からない癖


そういったもの
全てが脳の指令によって行われています。


何となく毎日が楽しくない
そんな日が続くなら
脳を喜ばせてあげましょう！


その方法の一つが
「意識して決断を早くする」こと。


私たちは毎日35,000回も決断を繰り返しています。
その大半が悩む必要が無いものです。
にもかかわらず、そこに時間をかけている。


今日のお昼は何食べよう。
今日はどの洋服を着よう。


こんな決断は
時間をかけずに直感で決める。
そんな癖をつけると良いです。


楽しい方を選ぶ。とか
ピンと来た方を選ぶ。とか
頭を柔軟に、とにかく悩むことを止める。


「直感で決める」
これを続けると脳が喜びます♫
続きはブログに書きました。

https://kirei-koubou.com/blog/2024/03/02/the-brain-rejoices/

ぜひ読んでみて下さい♫


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毎月第4土曜日14時から16時半まで
「お水のチカラ勉強会」を開催しています。
（会場参加＆オンライン参加）


美肌やダイエットなど
美容に繋がるお話なども満載！


健康改善
美容効果
子ども達の成長
認知症予防
食と水
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など、毎回いろいろなテーマでお話します。
質問などにもお答えいたしますので
お気軽にご参加ください。


ご参加方法はツクツクショッピングサイトから参加チケットをご購入下さい。
会場でのリアル参加もオンライン（Zoom)でのご参加も、どちらでも可能です。
チケットご購入の皆さんには、復習できる勉強会動画をもれなくプレゼントします。
ですので、万が一当日リアルタイムでご参加できなくても大丈夫です♫


今回は更に！
書下ろし冊子「お水のチカラ」をダブルでプレゼントいたします！！！


チケット購入はこちらから
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3月23日（土）
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/20164260975021


良いお水をしっかり摂って、健康的に綺麗になりましょう！
毎日が劇的にかわりますよ！！！


☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆


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プロフィール
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いぬたけまゆみ

免疫力改善研究所・KIREI工房合同会社 代表
(株)生命の水研究所　代表補佐


「健康であること。それだけで人生は成功です！」


自己紹介
https://kirei-koubou.com/%ef%bd%93elf-introduction/


免疫力改善研究所
KIREI工房合同会社・HP
https://kirei-koubou.com/


ゆめのたね放送局
「好きメシチャンネル」
（好きなことで楽しく自由に生きる極意を語る番組）
ラジオパーソナリティやってます♪
https://www.yumenotane.jp/sukimeshi-channel