おはようございます！

【堺筋本町/谷四】、女性鍼灸師がいる治療院、珠璃鍼灸院です。

関西地方は例年より気温が高めですね。女性の中には日中の温度差に悩む人も少なくないでしょう。
でも、その不調の背景には自律神経の乱れがあるのかも……！

自分の自律神経の状態を知るための3つのポイント


・症状を詳細にチェックする(体のだるさ、疲労感、イライラ、不眠、頭痛など)
・症状の変化を推測する(悪化/改善の時期、ストレスとの関連性など)
・改善方法を検討し、実践して症状への影響を確認睡眠時間の確保、ストレス発散法など)


自分の自律神経の状態を知るためには、上記の3つのステップが重要です！


まずは自分の症状をチェック！
体のだるさや疲労感、イライラ、不眠、頭痛などの症状がどの程度あるのかを手帳などに記録しましょう。


次に症状の変化を推測します。症状はいつ悪化しいつ改善する傾向があるのか。ストレスがかかった時期との関連性はあるか等を検討します。


最後に試行錯誤しながら、症状の原因と改善方法を考えます。


例えば、睡眠時間をちゃんと取れているのか？ ストレスは発散出来ているのか――など、原因と対処法を繰り返し、その結果症状が改善するかを試すことで、自分の自律神経の乱れの「クセ」が見えてきますよ！


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◆冷え性×自律神経チェック！
□手足や腰など特定の部位が常に冷えて、ツライ
□冷えだけでなく、不眠や便秘、下痢、肩こりなどの症状がある
□何をやっても冷え性の症状が改善されない
□寒くなると首・肩・腰がコリやすくなる
□慢性的な冷え性で、これまでの治療や対策で効果を感じられなかった

上記のどれか1つにでも当てはまる方は、自律神経が原因の冷え性の可能性大！
自律神経が原因の冷えの場合は、対処療法的に身体を温めるよりも冷えの根本原因となっている自律神経のバランスを整えるのが、1番の近道になりますよ♪


★自律神経のお悩みこそ「根本改善」に強い、鍼灸院へ！
「いくら寝ても疲れが取れない」
「イライラしたり、気分の落ち込みをコントロールできない」

自律神経のお悩み、1人で悩まず珠璃鍼灸院へご相談ください。

中国の北京中医薬大学に留学し、西洋医学ではケアが難しい自律神経と向き合い続けて10年以上！
舌診（ぜっしん）や脈診と呼ばれる、中医学のカウンセリング技術で根本原因を見極め、誰にも相談できない心と身体の悩みをアナタと一緒にケアして行きます。

もし、自律神経に関するお悩みをお抱えなら、ぜひ当院で施術を受けてみませんか？


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【お願い】ご予約の方は事前にコチラの電話番号かメールからお問い合わせください。
店舗電話番号： 080-7899-9128
店舗メールアドレス：sri.shinkyu@gmail.com

※ご予約は2日前まででよろしくお願いします。また予約状況によっては、希望した日時にご予約頂けない場合があります。詳しくはお電話にてお問い合わせください。


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住所
大阪府大阪市中央区内本町２丁目２－１４ＧＳハイム内本町１０６

アクセス・道案内
大阪府大阪市中央区内本町、本町通りに面したレンガ調のレトロビル内の半地下階段を数段降りた廊下の奥に当院はあります。

レンガ調のビル入り口すぐの左手に外看板の月と太極図のロゴの「珠璃鍼灸院」の看板が目印です。人目につかない場所にある隠れ家風の当院は、完全予約制の個室鍼灸院です。

営業時間
13:00～21:30

定休日
日・水・祝日

電話番号
080-7899-9128

駐車場
近隣有料コインパーキング有

公式サイト
https://kenkounihari.seirin.jp/clinic/15833

地図
https://maps.app.goo.gl/xGyGY6pgokgTRSW78


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