今日も開封頂きありがとうございます！

日本で一番変態さまが大好物♥の田口麻里子です。
(ここでは愛着をもって、色んなことに長けた人を「変態」とお呼びしています。引かないでくださいね～σ(^◇^;)）

踊る茶道家みこちゃん企画！
大道芸術館でのイベントがあります！！
詳細はこれからですが
「色欲の会(仮)」

3月22日(金)18:30～

詳しくはバックナンバー先日12/10の664号
【タダのエロ屋敷ではなかった大衆文化の聖地になりそう❗❗😍】
をご覧下さい！

大衆文化の極み❗
リアルドールに触れられる機会です
是非、ご一緒しましょう！！
場所がそんなに広くないので
人数は限定になりますが非日常を是非😆💕

大道芸術館
https://museum-of-roadside-art.com/

前回反響が凄くてfacebookの私の書込みに
未だに「いいね👍」がついているこれ
https://bit.ly/491upVv
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本文ここから

突然ですが、あなたは寝つきが良いですか？
え？目つきが良いか悪いか？
違う違う「寝つき」ですって！！😆

要はベッドや布団に入って
どれくらいで寝られますか？

私は本当に1分もしない間に寝ちゃいます
ドラえもんに出てくるのび太くんの

「1、2、3、グウ😪」

まぁ、大袈裟に3秒で寝れると言ってますが
さすがにここまでは無いけれど
近しい感じで眠りについちゃいます😅

多分私をよく知ってる人達は
飲み会の場などで眠気に落ちてる私を
見たことがある方も少なくないかも😅😅😅

あ！但し、言っときますが
行きつけのお店、もしくは
心許してる方々との時しか落ちませんよ💕

警戒してる飲み会(そんなのあるのか？！)
そこまで親しく無い方々との会では
寝ないというか寝れませんので
私が居眠りした飲み会は
私の親愛の合図💕とお考えください🤣🤣🤣
信じるか信じないかはあなた次第

たまに二人で飲み行ってる時にそれは
マジ勘弁！と友人に
言われることもあるやなしや😅💧

「寝つきが良い」=「睡眠の質が良い」

というわけではなくて、どうやら

「気絶」💦

に近い現象のようです😅😅😅

「自分は寝つきがいい」とのんきに
喜んでいる場合じゃないかも❗
もしかしたら睡眠時間が慢性的に
不足している証拠なのかもしれません
慢性的な寝不足
これは、単純に睡眠時間の長短ではなくて
眠りの深さによる「眠りの質」の問題です

その打開策で私がこだわっているのが「枕」や寝具

こちらのバックナンバー2024年1月6日の
【散々ジプシーしてたどり着いたモノ💕その１】696号
で、寝具特に枕についてのこだわりを
書かせていただきました

加えて私の場合は生活習慣をここ3年くらい
完全に朝方に変えてますからね‼️☀️
目指すのは太陽より早く起きる！(笑)

最近午前3時の手帳会という
子供さんが小さいママさんたち中心の
Zoonの朝の活動(この時間に寝る人も居ますけど😅)には
中々出れてませんが
それでも5時前には起きてますよ

人間太陽☀️と共に起きて太陽と共に寝るのが一番
太陽が沈むと同時に寝るのは難しくても
起きるくらいは太陽に勝てるかも✊‼️

って、何と競っているのかわからなくなりますが😅
目的がないと行動って起こせないものです

私の場合は山中恵美子さんの所の瞬読アサカツ
毎朝6時から6時30分の30分間が何よりも
生活リズムの起点になっています

私のお友達は朝の散歩を晴れても雨でも雪でも
ずっと続けてる人も居ます

なにか１つでも自分の中で決めて
毎日やり続けていることを持ってる人は
その事がいつしか自信になって
自己肯定感があがって運も引き寄せる人に
なるんだなぁと最近気がつきました💕

そうなるとやっぱり朝から全力で
自分の興味のそそる方向へ動いちゃう私は
夜には気絶するように寝れちゃうのです🤣

もし、全然寝れなくて困っている
そんな方がいらっしゃったら
是非１日行動を共にしましょう😆💕
結構寝れるようになるかもしれませんよ‼️

これも信じるか信じないかはあなた次第😁

それではまた、明日！
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【本日の気づき】

・大人になると食べ物もお酒も量より質、睡眠も同じね😆

・眠りの深さは寝つき直後が一番深い😌🌃💤

・今日は暦で雨水(うすい)ひな祭り🎎の飾りを出すには最適な日。寝る前に是非どうぞ～

私の志は、
人と人、人と価値をつなげて
日本や世界を元気にすることです！

日本で一番、変態さまが大好物、
田口麻里子でした！