皆さま　こんにちは！

ユアライフステージ　ナースKOKOです。

皆さまお元気にお過ごしでしょうか？

私事ですが、１月５日のお仕事終わりから声が出なくなりました（泣）

講師という職業柄、どうしても長時間声を張らないといけない状況でした。

これまでも、特に12～2月くらいにのどの傷み、声枯れなどの症状が出ることがあり、耳鼻科で受診、治療して頂いていました。

しかし、今回は声帯の結節を起こしているかもしれない。

しばらく、おしゃべり禁止。内服や吸入などしておりました。

のどの病気と言えば、「咽頭炎」「扁桃炎」「声帯ポリープ」などは聞いたことがあると思いますが、

＜声帯について＞

　声帯とは、咽頭にある発声するための器官です。

　左右2本のヒダ状になっている声帯を動かし、そこを通る空気を振動させて声を出しています。

　声帯の表面は粘膜ですが、中は筋肉や靭帯でできています。

＜声を出すしくみ＞

　肺から送られてくる呼気を２つのヒダの間に当てることで、声帯が振動して音が出ます。

　声帯のコントロールや、呼気流の強弱の変化で様々な声が出ます。

＜声帯ポリープとは＞

　声帯にポリープ（膨らみ）ができることで、声帯がうまく閉じず、振動も邪魔されるために、発声しにくくなる病気です。

　ほとんどは、左右どちらかの声帯にできることが多いです。

　症状は初期段階は、喉の奥の違和感。進行すると声がかすれる、かすれ声になる（嗄声）が現れます。

＜声帯結節とは＞

　声帯が振動し、こすれあうことで、声帯の中央部あたりに結節と言うペンだこのように硬い組織ができます。

　症状はポリープとほぼ同様ですが、結節は表皮細胞が厚くなったもので、両方の声帯にできることが多いです。

＜治療法＞

　声帯ポリープや声帯結節の治療では、保存療法か手術のどちらかを選択することになります。

　また、声に悪影響を及ぼす要因として　

　①　長時間話し続ける

　②　大声を出す、叫ぶ

　③　のどに力を入れて話す

　④　無理な声の高さで話したり、笑う

　⑤　よく咳をする

　⑥　汚れた空気や乾燥

　⑦　喫煙

　⑧　胃酸過多　　　

　　があります。

　　これらを避けることが大切です！！

　多くの場合、保存療法は治るには時間がかかります。しかし声を出さないと仕事にならないので、正直焦りました！！

　もし、声帯結節だったら手術しないといけないのかしら・・・。

　とても不安な日々を送っておりました。

　そして、私が取った行動とは・・・。

　次回に続きます。

　お楽しみに・・・。



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ユアライフステージ　代表　松尾　孝子

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