こんにちは。
おうち看護師のようちゃんこと原口洋子です。

今日は、2024年1月26日　満月です。
もう1月も終わろうとしています。

日本は、年始にとても大きな地震と信じられないような事故があり、
家族でゆったりとお正月を過ごしていた私ですが、
テレビに映る映像を通して、
２０１１年に起こった東日本大震災のことを思い出しました。

当時は、今の夫と遠距離恋愛中だったので、
鹿児島県本土と沖縄県に近い島で、
それぞれ離れて暮らしていました。

あの時も地震があったことを知ったのはテレビでした。

テレビに映る映画のような信じられない映像を見ながら、
離島で中学校教師をしていた夫に
私は必死で電話をかけました。

彼は、仕事中だったので直ぐに電話に出てくれず、
声を聞くまでとても心配したのを覚えています。

彼が住む島の周囲に津波警報が出ていたこともあり、
私は何度も何度も彼の声が聞こえるまで、
何度も何度も電話やメールを繰り返し送りました。

声が聞けた時は、ホッとしましたが、
とにかく逃げて！生きていて！と伝え、
初めて見る津波の恐ろしさと大切な人の尊さを認識した瞬間でした。


その翌年に私は、彼と結婚し、現在も共に生きています。


あの時の地震をきっかけに
自分の人生、生き方について考えられた方は
このメールマガジンを読んでくださっている方の中にも
いらっしゃるのではないでしょうか。


私の知り合いには、
暮らす場所や働き方を大きく変えられたご夫婦がいて
今もお二人から学ばせていただくこと、感じることがたくさんあり、
出会えたことにとても感謝しています。


あのような大きなことがあると、
人生一度きり
という気持ちになって
人生一度なんだから、自分のやりたいことをやろう！意味のある人生にしよう！
そう思う人もいるのではないでしょうか。


私は、今の夫と結婚して１２年が経ちます。

結婚すると、毎日、幸せなんだと思っていました。
幸せの捉え方は、それぞれありますが、
あの頃の私の頭は、お花畑のような感じだったのかもしれませんね。

結婚後の人生設計は、
〇〇歳で子どもを授かって〜
〇〇歳でマイホームを購入し〜
〇〇歳で〇〇に旅行に行って〜
と自分の両親の人生を参考に、同じような人生設計をしていました。

でも、そうじゃなかった。

私の結婚生活は、
両親と同じようなことはなくて
子どもは授からないし、夫は体調不良になるし、
それはそれは大変で、
涙を流す日がたくさんありました。


私にとってこの結婚生活１２年は
苦しいことがたーくさんあった
とても貴重な１２年です。

誰にも経験できない
私と夫だから経験できた１２年。


たくさん泣いたけど、
たくさん話し合って
たくさん笑い合えた
それもまたこの１２年に含まれます。


そして、今も二人で生きている。
そう思い、振り返ると、
幸せな結婚生活なんだと思えます。



私の夫は、
公務員を辞めました。

私の夫は、
うつ病でした。

それだけ聞くと
大変そう、かわいそう・・・
と同情されるかもしれません。

幸せとは無縁のように思われた方も
いるかもしれませんね。


でも、
どれも今は過去形です。


今の夫は
個人事業主になって
自分が大切にしたいことを
子どもたちに伝えています。

一人の大人として、
一人の教育者として、
子どもたちと一緒に未来を創っていくことを志ています。

そして、
今の夫は
やりたくないことはやらない
と決めているので
うつ病を克服し
自分の人生を生きています。


公務員時代に中学校教師をしていたときも
もちろん自分で自分の人生を切り開いてきていたけど
あまりにも忙しすぎて
今ここを生きる、という感じではなく
休みはほとんどなくて
何かに追われて生きていた
そんな感じでした。
だから、うつ病になったんでしょうね。


私はというと
夫のおかげで
衣食住を丁寧にすることが大切だと感じることができ
夫のおかげで
教育にも関心がもてたり
そこから森のようちえんの看護師として子どもたちに関わり
自然の気持ちよさを体験させてもらいました。

そして
病院ではなく　
おうち看護師のようちゃんとして
自然療法を通して
予防的な視点を持つことの大切さや
身体に負担の少ない自然なケアの素晴らしさと楽しさ
そういうことをお伝えすることにつながっています。


今、このメールマガジンを読んでくださっている方の中に
ご主人やご家族にうつ病やストレスを抱えている方がいて
そのことに悩んでいる方がいらっしゃったら
今年はそのような方へのお手伝いもできればと思っています。


私がやってきたことの一つに
食を大切にすることがあります。

ミネラルを十分に摂る
これは、今も変わらず継続していることです。

ミネラルが不足することで
精神のバランスやホルモン異常など
健康に不安が生じると考えられています。

ほん和かでは、長崎県佐世保市にある『菌ちゃんふぁーむ』の
有機野菜を使った　微量栄養素ふりかけ　菌ちゃんげんきっこ
をお取り扱いしています。

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どうぞご参考にされてみてくださいませ。


今日は、長くなりましたが、
自分の経験を振り返り、
お困りの方がいたら少しでもお役に立てるといいいなと思います。

柴咲コウさんの『かたち　あるもの』の歌詞にもあるように
泣きたい時や苦しい時は私を思い出してくれればいい♪
その思いから今日は自分の経験を書きました。

最後まで読んでくださって
本当にありがとうございました。


２０２４年が皆様にとって
よりより素晴らしい一年になりますように♡

ほん和か　原口洋子