コアコーチング　かなやまなほこ　です。

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2024年もよろしくお願いいたします。^_^

年末年始はいつもとは違うリズムで過ごすことも多いので
体調を崩しやすいかと思います。

人は、
内なる自分という存在エネルギーと繋がっているとき
「調子が良い」という感覚になります。


調子とは、音のリズムのこと。
それを人の体のことを表す言葉として使っています。
人も、音の響きやリズムとして観察すると捉えやすくなりますね。

本質的な（コアな）自分と繋がっているときは
調子が良い、と感じ
外側の現実に意識を合わせ過ぎているときには
調子が良くない、と感じやすいでしょう。

何か問題や悩みが起きたとき
認識できている
外側の出来事に要因があると考えます。

嫌な気分にさせた相手や
好ましくない出来事を
改善することができたら
自分は心地よくなると信じています。

しかし、
現実が先ではなく
内なる自分の内的な環境（無意識の状態）が
思考や感情を生み出しています。

シンプルに
「調子が悪い」状態なんですね。

内的な環境（無意識の状態）のリズムがズレている、
つまり、
本質（コア）な自分からズレているので
良い音が響かないということです。

分かっていても・・・
目の前の人のせいにしてしまうものですね。(^-^;



目の前の誰かに対して、
嫌な気分が続くときって、
その人のことをジャッジしています。

誰か（何か）を
ある基準によって測っているとき
そこには良い悪いという判断が生まれます。

なんであなたは○○なの？！
もっと○○してよ！
あなたのそんな所が嫌いなのよ！
なんて言ったり、こっそり心の中で思ったりすることも
私自身よくあります。

思考では相手を責めているかのようですが
もっと奥底に感じている気持ちを
素直に味わってみると

あなたのそんな所のせいで
「私のダメな所に気付かされる」から嫌なの！
と、密かに叫んでいるような感覚が
少しずつ分かるかと思います。


相手を責めている、
相手を測っているようで

無意識には
自分自身を
何らかの基準によって測っています。

周りからみて私は、
合っているか？間違っているか？
良いか？悪いか？
を判断しているとき

しんどさや苦しみを感じるのですね。

でも、それが自分を測っているせいだとは気づかないので
目の前の人や出来事などに
問題があると信じています。


焦りや緊張、無理な力みなどは
無意識に自分自身を評価しているときに生まれます。

誰かを強くジャッジしている人は、
無意識に自分自身の一部を批判していて、
それは、緊張や力みを持っている状態です。
なので、そんな人を見ていると
こちらも心が固くなって苦しさを感じますね。


悩みや問題と感じていることを
解決しようと努力しても
本質的な解決にはならないんです。


嫌な思考、感情、感覚など
認識できているものは
外に現われた結果であり、症状です。

これは熱や咳などと同じと言えます。

寝不足だったかな、
この頃寒かったしな、など
その要因を見つけることもできるし、
その症状を薬で和らげることもできますが、
それらが発生した根本原因は
ライフスタイルなどにあったりします。

悩みや問題と感じるパターンが続いているとき
きっかけとなる出来事には
潜在意識の仕組みは確かに働いています。
抑圧している感情や思い込みなどによって
今感じている思考や感情が生まれているので。

しかし、
根本的な解消は、

調子を整えること、
つまり、本質（コア）な自分の
調子を取り戻すことしかないんですね。

あらゆる不具合は、
本質とのズレを教えてくれ、
コアな世界観に導いてくれています。

自分のことを何かで測らなくても良いよ、
何者かになろうとして自分を責めなくて良いよ、
どうしようもない自分の性質を否定しないで
ゆったりと安心して生きて良いんだよ、
などと
教えてくれているのでしょう。


私自身、年始に
大きな許しを受け入れることができました。

そんな自分を受け入れたら
非常識と思われるかも、とか
人でなしと思われるかも、とか
無意識に恐れていて、
しかも、そんなことすら普段は思い出すこともなく
潜在意識の深いところに押し隠していました。

それらは、
あることをきっかけにして
ぶわ～っと上がってきます。
そして、とてつもない恐れを感じさせるんですね。

他人からみたら大したことなくても
自分にとっては人生のテーマだったりします。

2024年は、
さらにさらに緩やかに
自分を、世界を、ゆるし
健やかに、愉しく
生きていきましょう。

2023年の7の年から
2024年の8の年にバトンタッチしました。

内なる世界の7を
外の世界に具現化していく8の年となります。

あなたは、
どんな自分を
外に表現、創造していきますか？

現象の中から
コアな自分（サイン）を見つけ出し、

愛や喜びの世界を
創造していきましょう。


今年初の、
現象からコアなヒントをみつける
コアトレーニングは
1月20日（土）となります。

チケットはこちら。
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/21406209371012


お申込みの方々には、
アーカイブ（収録動画）をお送りします。

今回からは、
開催後の動画販売はしませんので
気楽にご参加くださいね。




かなやまなほこ


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