2024年、あけましておめでとうございます🌄

お正月から、心が辛くなる出来事が
ありましたが、自分たちは生かされていると
改めて実感し、自分のできることを
できるときにやっていこうと
思っております😊

本年もどうぞよろしくお願いします🙇

サロンは、本日４日より営業しております。

さて、本年のアロマテラピーサロン葉瑠は、

アロマやハーブを使った自然療法を改めて見直し、体、心のケア、日々の暮らしに
活かせるようもっと深く学び
皆様のお役に立てるようになりたいと
思っております。

なぜなら、昨年末
私は、インフルエンザにかかりました😷
高熱が出て、咳もひどく呼吸もつらくなりました。
でも、薬に頼るのではなく
熱を下げたり免疫力をあげるハーブティを飲んだり、ビタミンCをとったり
喉の炎症を抑えるアロマを入れた
ホホバオイルでデコルテをマッサージしたり
して、とにかく
自分の自己治癒力を信じ、寝ておりました😂

すると、自然と回復していきました🌿

知り合いの方からのアドバイスで熱が出たら「占めたもんだと思ってゆっくり休養して」と
言われました。
まさに、熱が出るということは自己免疫が体に入ったウイルスなどと闘っている証拠。

その力を信じて自分の体を信じて大事にしてあげることが大切なんだと実感しました。

それにはやはり普段から
食生活や睡眠、ストレスを過剰に溜めないように気をつけたりして自律神経のバランスを整えていることが重要だと思います。

加齢や環境、人間関係のストレスなどとうまく付き合いながら、みなさんと健康に楽しく過ごすことができるよう自然療法への学びを深めたいとおもいます。



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よもぎ蒸しは、韓国で古くから伝わる民間療法
よもぎやハーブを蒸した蒸気を全身に浴びることで、発汗、血流を促し
腸や子宮など内蔵を体の中から温めます。
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最後までお読みくださりありがとうございます。


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