こんばんは🌙

年末の大掃除は捗りましたか？

今年の年末は暖かくて、大掃除日和でしたね！

今年も残すところ明日のみ！

早い〜💦

毎年思うことですが・・・🥲

そしてこの時期になると、新年に向けて目標を立てる方も多いのかな・・・

なので本日のお題は

【　目標の立て方　】

今日お伝えするのは、ちょっと違った目標の立て方をお伝えします！

1️⃣まず初めに、『30年後の未来』について想像してください。

①どんな30年後を手に入れたいですか？

②その30年後のあなたはどこにいてますか？　そして周りの景色はどんな感じですか？

その景色を見てどんな風に感じていますか？

③あなたの隣には誰がいますか？

④手にしたい３０年後が叶った状態で、どんな風に感じていますか？

⑤３０年後はどんなふうに過ごしていますか？

※ 　パッと思ったことを書きだしてくださいね！

今の現状とか、人からどんな風に思われるとか・・　

そんなすべての制限を全部無くして答えることが大事です！

例えば；３０年後の私・・７７歳🫣

①働かなくてもいい、生活できるぐらいのお金があり

　旦那さんと行きたいと思ったところへ旅行へ行ってる

②今の自宅で生活している！　　

　行きたいと思ったところへ旅行へ行き、季節感を五感で感じ大いに楽しんでいる

③隣は言うまでもなく、旦那さん

④旦那さんにこの未来を一緒に過ごしたいことを伝えることで、旦那さんの協力もあり

　そしていろんな失敗も繰り返しながら、がんばり続けて良かったな・・涙を流しながら振り返ってる

⑤穏やかに！　　今までどちらかというと仕事人間！

　でもそれが嫌とかストレスとかではなく、逆に楽しんでた！

　ここまでやり切ったからこそ、思いっきりこれから楽しめるんよな・・って感じている

私はこんな感じです😊　　みなさんどうですか？

2️⃣ 　ここからは逆算します！

1️⃣と同じように、２０年後・１０年後・５年後を想像してください

　　※それぞれ①〜⑤にそって答えてくださいね

どうですか？

自分の手にしたい未来をここまで明確にし想像すると

ワクワクしませんか？

そのワクワクと言う感情を大切にしてくださいね！

このことだけじゃなく、

感情が動いた時に人は行動を多しやすくなります！！

3️⃣ 　最後はここまで未来について想像して、

　　その未来を手にすることを前提として、今からできることは何ですか？

　　※ 　大きなことではなく、小さなステップ（スモールステップ）です！

　　　　こんなスモールステップを積み重ねることで、

　　　　手にしたい未来を達成することができます！！

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました✨

そして今年一年、最後までお付き合いありがとうございます🥺💞

皆様にとって素敵な新年をお迎えできることをお祈り申し上げます！！