こんにちは
Online　Flamenco　BSV
フラメンコ・アルティスタのEIKO　ONOです。

今日の東京は今のところ天気が良く
昨日は半そでの方もいたくらいだそうです。
でも、来週からは寒波もあるということで、
いろいろな外側の状況がありますね。


体は、そんな環境の変化にびっくりして
自律神経がおかしくなったり
免疫が下がって色々な症状がでたりします。

なので、
自分の身体の内側からゆったりして
楽しくなるようなことをして
細胞が生き生きすること大切ですね。


2024年が少しづつ身近に近づいてきて
2023年の締めを良い形でくくれるとよいですね。
そんな体と心をフラメンコエクササイズで楽しませてあげましょう～
Facebookライブクラスでもぜひお会いしましょう～
今日も良い一日になりますように。

《自力整体12月までオンラインクラス無料です。》※連絡サイト利用100円チケットのみ購入必要
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/93202270130037

【12月17日（日）10時スタートFB LIVE参加＋1週間アーカイブ】申込リンク
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/92112020053117
100円　45Point付きです！

楽しみながら体と心と整えましょう～


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☆Facebook　LIVEクラス内容。☆


2月より、毎週日曜日の朝10時スタートでFacebook　LIVEにてスタジオからの配信を開始しております。

動画教材の基礎の内容はそのままに、カメラアングルを変えて分かりやすくしています。

ぜひご参加ください。朝からゆる～く一緒にリフレッシュしましょう。
LIVE配信は、終了後、1週間アーカイブでご利用いただけますので、お得度7倍です！

一番最後のセビジャーナスは毎週違う曲で踊っているのでご好評いただいています。

いつか、本場スペインの春祭りで踊ることをイメージしてみるのも楽しいですね。


PS☆一番最後のセビジャーナスは、すでに振付を知っている方は一緒にやるとよいですが
知らない方は手拍子をするだけでも楽しいですし、みようみまねでやってみてください。
フラメンコの入門者が1年くらいかけて覚える内容です。

PS☆２：動画教材全編も撮りなおしている内容が
9月にリニューアルされています。

（おうちフラメンコ　100円フラメンコエクササイズ）
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/42221010201950
100円（税込）45ポイント付き