こんにちは、みやした整体院です。

知っていましたか？肌寒くなってきた今の時期は慢性的な水分不足に陥っている方が急増中なんです‼️

秋から冬にかけては『乾燥』により『皮膚』から水分がどんどん失われます❗️暑い時期と違い積極的に水分補給をしなくなる人も多くなりがちで、結果的に、体の外へと出ていく水分量と取り込む水分量のバランスが崩れてしまい、知らず知らずのうちに身体から水分が失われていきます。

最近は「なんとなく体が重だるい」「頭が重だるい、痛い」「胃がもたれする」などと不調を訴える方が増えています。

これは、脱水状態になることで「脳」「消化器」「筋肉」に影響が出てきている為だと考えられます。

予防の為にもこまめな水分補給、室内の乾燥対策などで脱水予防していきましょう。

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みやした整体院・年末年始の休業日を下記の日時とさせていただきます。

2023年12月31日(日)17:00〜2024年1月3日(水)まで

年初は1月4日(木)から営業致します。

よろしくお願いいたします。

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本格的な冬はまだまだこれから‼️

自分自身でできる体調管理をやっていきましょう。

『なんだか疲れがとれない』などでも是非‼︎

まずはご相談だけでも大丈夫です。

お問い合わせをお待ちしております。

お問い合わせはこちら 09089461404

★24時間対応オンライン予約も可能です★

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