※このメールマガジンは田村美穂と名刺交換や商品を購入いただいた方、
イベント等にご参加いただきました方へお送りしております。


こんにちは。田村美穂です。

今年もあと、1ヶ月を切りましたね。
皆様、お忙しくされておられるところだと思いますが
いかがお過ごしですか？


今日は、「カラダと心は繋がっている」ということを
書いてみたいと思います。


カラダを専門に扱う私ですが、
日々感じていることがあります。

それは、カラダの真相（問題）がほぐれてくると、
心の真相（問題）もほぐれてくるということなんです。


カラダの凝りや痛みが改善してくると
私生活でも悩んでいることを言葉に出して解放し
心の凝りも自然とほぐれてくるのです。



ある方は、
初めて、スタジオに来られた時は、
カラダの動きも硬く、痛みで気持ちも塞がっておられて
いました。


関節って、すきまで遊びがあるところなのですが、
遊びもなくカクカクしている感じだったのですが、

パーソナルを受けてくださっているうちに、

お家でのご自分の言動とリンクするところ
いっぱいあるらしくて、

旦那さまの言ってることが理解できたり
してくると、おしゃってくださいました。


最近は、カラダの反応もいい感じで、
旦那様に素直になれなかったことも
少しずつ受け入れられるようになってきました！と
ご報告を受けて、

とても嬉しくなりました。



カラダと心は繋がっている

心が満たされたり、
癒されたり、
変化することを、

カラダからのアプローチがあると
氣づきやすいかもと思います。



自分のことって理解しにくいのですが
カラダと会話するようになって
いろいろ見えてくる。


まだまだ私自身も
わからないこともいっぱいですが、

人と関わり、
自分のカラダと会話しながら
楽しみながら自分の深掘りしてみます♡




最近、体がほぐれていないなと思う方は
是非ともお越しください。




寒くなってきたので
冷え性予防トレーニングをご紹介いたします。

【1日10秒】冷え性予防トレーニング

冷え性改善ポイント
「手」と「脚と足」をお伝えしています。
https://www.bikansetu.com/article/cold-sensitivity/



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前回はとっても盛り上がりました！！
お時間のご都合の良い方は、是非ともお越しください♪






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無料で3本の動画を視聴していただけますので、是非ともご覧ください。

（動画内容）

１本目「関節って何だろう？」
２本目「高級ハンガーって？」
３本目「呼吸から心とカラダ繋がり」


また、本を読んだ感想などを返信のカタチでお送りしていただけますと
励みになりますので是非ともお待ちしています。



田村美穂


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心とカラダの応援《スマイルプロジェクト》
大阪府堺市パーソナルトレーニング/ボディメンテナンススタジオ＆カフェ

快適に美しく☆わくわくエイジングで真の笑顔に繋がる心とカラダの応援をいたします。


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発行者：田村美穂（たむら　みほ）

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開催しています。


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