子供が巣立って

（まだまだ学生ですが💦）

旦那と2人で、いろんなところに出かける私たち

昔ではそんなことするとか

考えたことなかったな・・・

私の旦那さんは社交的で

いろんな人に気軽に話しかけ

いろんな人の心にスッと入り込む😆

私はといえば

『私が話しかけても・・迷惑かな・・』

そんなこと考え、人の目ばかり気にするタイプ😑

だから旦那のことはいつも羨ましく思ってた笑

そんな旦那さんはいつも

『ゆきちゃん可愛い』

『愛してるで』

軽い感じで言ってくる

それを聞く私はというと

そんな言葉言われても

みんなに言ってるんやろって

捻くれた性格(面倒くさいヤツ）

でも今思えば、この思考って

自分に自信がなかったからやった

自分をずっと否定し続けてきたのは

私自身💦

コーチングに出会って

自分を見つめ直し少しずつ変えることができた

だからこそ

今の自分を1番愛してる！

そんな風に私が変わってきたのは

こんなことをしたから！

その一部をお伝えしますね😊

家族や友達との会話で

今まで自分の思いを、

話すことがあまりなかったからこそ

自分の思いを相手に伝える！

そんな小さなことから挑戦😤

こんなことも以前の私に取ったら一大事！！

誰かとの会話で、自分の思いを少しずつ出していくと

気づくことがある

自分の言葉やのに

自分の言葉を

改めて自分の中に振り返すと

頭の中で自分会議になったり笑

私ってそんなこと思ってるん？

そこから発展すると

私ってどんな人？

私ってどんなことで喜ぶ？

私ってどんなことで不機嫌になる？

私ってどんなこと大事に思ってる？

自己対話で見つめ直すといっぱい

ゆっきー思考の宝石箱や〜🤣

栓が抜けたように自分の想いが溢れ出す

今まではネガティブな感情は

そんなこと思ったらあかん！って

無理にでもポジティブに持っていこうとしてた

でもこんな風に、自分の思いを出していくと

ネガティブな自分も認めるようになる

封印なんてしない！！

それも自分や！！

自分の弱いところも認める！

みんな同じ！弱いところある！

完璧な人おらんし、

そんな人、おもんない！とさえ思い出した🤣

だから今の私は

旦那さんが

『ゆきちゃん可愛いね』

『愛してるで！』　　

の言葉を

ありがとうって受け取ってる🤭

そしてようやく私も

『私も愛してるよ』と言えるようになったとさ😆

最後にもう一度、

自分の良いところも、悪いところも

自分を認めると変わり出す！

最後までお読みくださり

ありがとうございました♡