こんにちは！

群馬県太田市にあります
ひじり整骨院です！！！

本日は「テロメア」について
お話していきます！

テロメアは染色体の末端に
位置するDNAの一部で
細胞の寿命と分裂回数
を制御する役割
を果たしています。

細胞が分裂するたびに
テロメアは短くなるのですが
この短縮が細胞老化や
細胞死につながり
組織や器官の機能低下
老化などを引き起こします。

そして
がんや心血管疾患など
さまざまな疾患や病態に
関与しているとも言われています。

実は細胞分裂の回数には
上限が決まっています。

なので、このテロメアは
「命の回数券」
とも呼ばれているのです。

どうしても年齢と共に
テロメアは短くなりますが
悪い生活習慣や食習慣
ストレス、運動不足、睡眠不足
などによって
短くなるスピードが
更に早まってしまいます。

逆にそれらを
気を付ける事によって
長い状態を保つ事が出来
より若々しく
健康で居られるのです！

今一度テロメアを意識した
生活をしてみてはいかがでしょうか？

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【柔道整復師募集してます！】
見学だけでも大丈夫ですよ(^^♪
是非一緒に成長しましょう！！！

連絡先／0276-55-4234
担当／山浦

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◉ひじり整骨院◉

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