交通事故（むちうち）、スポーツ障害、不妊、マタニティ、産後ケア、アトピー、キッズ整体、自律神経、
原因不明な様々な症状の治療が得意な東広島市西条町寺家のてらお接骨院　院長：寺尾です。

みかんなどの柑橘系が美味しい季節がやってきましたね！
我が家にもたくさんのみかんがやってきました。
みなさん、みかんだったら１日に何個くらい食べますか？
小さいサイズだったら結構食べちゃうよ～って方もおられそうですね。

実は柑橘系は
「ヒスタミンの体内放出を促す食品」
に分類されているので、
たくさん食べすぎちゃうとアレルギーのような症状が出てしまう可能性があります。

痒み、くしゃみ、鼻水、湿疹、咳以外にも
胃痛、吐き気、下痢のような胃腸症状や
頭痛、関節痛のような痛み系の症状や
不安、動悸のようなメンタル系が疑われるような症状も出る可能性があります。

僕自身は
実験として、数時間の間に５個食べたのですが、
めっちゃ痒くなりました。
次の日、１個食べてすぐ痒くなったので、
３日間空けてみたら大丈夫になりました。

このように健康に良い！と言われるものも
食べすぎ注意ですので、
みなさん、お気をつけ下さい。

次回は、自律神経の不調で悩まれている方専用のサプリが
２種類入荷しましたので、
それについてお知らせします！