自律神経のバランスと乱れの原因

◾️先ずは自律神経のバランスとは何か⁈

自律神経とは、自分の意思とは関係なく自動的に働く神経の事です。

内臓や血管などの生命維持に必要な機能を調節する機能の神経系で、交感神経と副交感神経から成り立ちます。

交感神経は、車に例えるとカラダのアクセルの役目を果たし、副交感神経はブレーキのような役割を果たします。

自律神経はストレスや環境の変化などに対応しながら全身を最適な状態を保つようになっているのです。

◾️何故⁈自律神経のバランスが崩れるのか⁈

ストレスや環境の変化などに対応しながら全身を最適な状態に保つとありました。

ストレスですが、ストレスを簡単にいえば刺激です。

ストレスと言っても身体にとって良いストレスもあれば悪いストレスもあります。

決して悪い事だけではないのですが、身体に負担がかかるストレスが多くなれば、自律神経系の乱れが生じて、全身を最適な状態を保てません。

もちろん環境の変化でも慣れない環境などになれば、ストレスになり全身の最適な状態を保てません。

◾️自律神経が乱れるとどうなるの⁈

自律神経が乱れると、不眠や疲労感、頭痛、肩凝り、動悸や息切れ、胃痛や下痢や便秘などの消化器機能の症状や更にイライラや不安感などが現れることがあります。

すなわち、ストレスや不規則な生活習慣が原因で、自律神経の乱れることが多いです。

しかしながら、現代社会ではノンストレスや規則正しい生活習慣にする事は、難しいですので、定期的に身体（内臓調整）や頭（頭蓋調整）などの施術を受けてリラックスした身体に整えるをおすすめ致します。

◾️自律神経のバランスが崩れ続けるとどうなるか⁈

よく診断名で使われる自律神経失調症になります。

自律神経失調症とは、自律神経のバランスが崩れてしまって辛い症状が認められることを指します。

自律神経は私たちが意識をしなくても勝手に働いてくれている神経です。

酷いストレスがかかると、ホルモンの働きが乱れてしまう事で、そのバランスが崩れてしまいます。その結果として、さまざまな不快な症状が慢性的に起こってしまいます。

例えば、心の病気にかかると多くの場合で自律神経の働きが乱れてしまっています。

自律神経のバランスが乱れる原因がはっきりしている場合は、本来「自律神経失調症」とは診断される事は、ありません。

◾️自律神経失調症の症状とは

酷い不眠状態や慢性疲労、酷い頭痛、酷い肩こり、酷い動悸や息切れ、酷い胃痛、激しく下痢と便秘を繰り返すなどの消化器症状、更に酷いイライラや不安感が現れる事もあります。

このような症状で心療内科を受診されても「薬」を出されるだけで何の問題解決も成らずに「薬」が増えるだけで更なる体調不良が起こります。

先ずは「薬」に頼らずに

カイロプラクティックやオステオパシーなどの保存療法（頭蓋内臓調整）などで血流やホルモンの流れを正常に整えたり、食事習慣の調整のGiordanoされる事をオススメします。

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