※このメールマガジンは田村美穂と名刺交換や商品を購入いただいた方、
イベント等にご参加いただきました方へお送りしております。



みなさま。こんにちは。田村美穂です。



月日が経つのも早いもので
初出版からあっという間に一年が経ってしまいましたが
皆様はいかがお過ごしでしょうか。



私の初出版本の
「スマイルプロジェクトと社長のひみつ
　心とカラダが繋がる美すきまラボ式メソッド」
（田村美穂 著）では、読者特典がついております。

ご購入がまだの方は下記URLよりお願いします。
▼Amazon
https://onl.sc/zXTvJdm

▼スマイルプロジェクト通販(ツクツク)
https://onl.sc/zci1QnA



本を開いたカバーの「右」に「QR」コードを
読み取っていただき、メールアドレスを登録していただきますと
無料で3本の動画を視聴していただけますので、是非ともご覧ください。


（動画内容）
１本目「関節って何だろう？」

２本目「高級ハンガーって？」

３本目「呼吸から心とカラダ繋がり」


また、本を読んだ感想などを返信のカタチでお送りしていただけますと
励みになりますので是非ともお待ちしています。



今後はメルマガでは
心とカラダに関する情報やお家でできる簡単ストレッチなどを
配信していきますので、楽しみにしてくださると嬉しいです。



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実は昔は運動が苦手でぽっちゃりしていて13号の服を来ていたのです。

スポーツクラブで働くことになり、そこに通ってくださるお客様を
みている内に、どんどん身体に興味が湧き、学びを深めていきました。

50歳を超えた今。あることを知ってからは、
疲れ知らずで元気に走り回っており、太りにくくなっています。

12年前、ピラティスの指導者になろうと勉強中に筋肉を意識して動いていた時に
ある日先生の誘導で自分では動くと思っていなかった部位が動き、衝撃が走りました。


そこからは『関節(すきま)』から身体の動きを意識するようになり、
無理なく頑張らずラクに♪動くことができることを発見し


「心とカラダが繋がる美すきまラボ®️式メソッド」ができあがりました。


美すきまラボ式メソッドは、
太りにくく、疲れにくなり、自分と向き合うことが楽しくなるメソッドです。


メルマガ読者限定の内容ども発信していきたいと考えていますので
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。


田村美穂



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発行者：田村美穂（たむら　みほ）

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