こんばんは！

\今も未来も悩みに負けない/
口角も人生も上向きになる
１日５分のセルフ美顔ケア
「セルフ美顔メソッド」のyukaです。




⭐️11月体験レッスン残３



（詳細）
https://abbiesensei.wixsite.com/1983
（お申し込み）
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/22001100458725


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【⭐️顔ヨガで顔がシワクチャに！？】




先日ネットである美容皮膚科の
先生のブログを見つけて
興味本意で読んでみたんですが





その中に
衝撃的な一言が！！！






「顔の筋トレ（顔筋体操やフェイシャルヨガ）
をやればやるほど、シワクチャになるんです。」



 

ええ〜〜〜〜！！！ 






シワクチャって酷すぎないか？？笑
と思いながら読んでいました。








まあその先生は
ボトックスを推奨されてますし
住む世界が違うので
そう思われても仕方ないのかなと笑






でもそれが本当なら
７〜８年お顔のトレーニングを
やっている私の顔もシワクチャ





「特に５９歳を超えて
お顔を鍛え出した母は




シワクチャを超えて
もっと酷い状態に
なっているはずでは！？笑」





と思わず心の中で
ツッコミを入れていました😆







まあ美容医療の世界には
こうゆうお考えの方が
一定数いらっしゃるのは事実です。






でも「顔ヨガをやったら
お顔はシワクチャにはなる」
というのは事実ではありません！







確かに
一瞬お顔にシワができるような
ポーズもありますが






ポーズをしている
時間は長くて１０秒。





シワというのは
「長年の生活習慣＆お顔の使い方の癖」
でできるものなので






たった10秒で
定着はしません。








でも、、、、





顔ヨガをやって
逆にシワが深くなってしまう方も
たまにいらっしゃるのも
否定できません💦





例えば
よくあるのが





youtubeなどで
動画を見ながら見よう見まねで
自己流でやった結果





自分の無意識の表情癖で
お顔にシワを作りながら
ポーズをやっていたり💦







縮める（シワが一瞬出来る）
ポーズばかり頑張って
伸ばす事が全然できていなかったり💦








お顔が乾燥している状態で
ずっと実践していたり💦

（乾燥状態でやると
シワができやすくなります）






注意しないと
シワになるケースがあります。





でもしっかり
保湿をした上で




・プロの元で正しく
・縮めると伸ばすをバランスよく





行って頂けば
シワは増えるどころか
減っていくはずなので





安心して
日々トレーニングに
励んで頂きたいと思います😊









余談ですが
以前美容皮膚科を経営されている
男性のお医者様が体験レッスンに
お越し下さった事がありました。






その先生は
レーザー治療に力を入れられており
患者様にもっと美しくなって頂く為に





ホームケア・セルフケアを
提案できるようになりたい！と
色々模索されていらっしゃいました。
（すごいいい先生ですよね！！＾＾）






開業されたばかりで
色々タイミングが合わず
その先生が私のレッスンを
受講する事にはならなかったですが








その先生からも私のお伝えする
顔ヨガやセルフケアは
「理にかなっている」と
お墨付きをもらいましたよ✨






美容医療の先生方は
顔トレアンチな方が多い中で






こうゆう先生も
いらっしゃるんだ〜と
とても感激したのを思い出しました😊





ではまた〜〜！！
yuka





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⭐️1１月体験レッスン
　残３


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