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Studio and Salon Ganesha 11月のスケジュールです
Studio Ganesha今月のスケジュールです。
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よく、「身体が硬いけどヨガは出来ますか？」
と聞かれます。
ただ、柔軟性が求められるポーズは難しいので、
ストレッチヨガやリラックスヨガから
始められるのがよいと思います。
続けることで身体が柔らかくなったり、
冷え性がよくなったり、
更年期の症状が緩和されたり、
夜ゆっくり眠れるようになったり、
身体の痛みがとれたり、
いいことがたくさんあります。
理想は週1〜2回。
無理でもせめて2週に一回。
それくらい続けていただくと、
体の調子はよくなっていきます
Studio Ganeshaでは、
身体が硬い方、
ヨガをやったことのない方も
ご参加いただけるようになっています。
(難易度★の低いものでしたら安心です
)
)✴︎
初心者の方のみならず、
今月からは
難易度の高いポーズを
攻略するためのクラスをスタートします！
17日と28日、ともに10:30からスタートです。
申込みはこちらからどうぞ。
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和久井悦子さんのBrilliant Body Make Classも毎週木曜日開催します
11/23
も開催
も開催平日参加ができない方、チャンスです
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フラワーエッセンスの
カウンセリング随時募集中です
どんな種類の相談事でも大丈夫です。
花の強力なエネルギーが、
肉体・感情・精神、人間関係、仕事、人生、
どんな事柄でも調整し、修正して、
その人の望む未来への後押しをしてくれます。
私は彼らの媒体であり、仲介者です。
人間の知識以上のものを使って、
その方にぴったりなものをお選びします
