こんにちは
Online　Flamenco　BSV
フラメンコ・アルティスタのEIKO　ONOです。

今日の東京はひんやりするかな。。
と思いつつも快晴の洗濯日和です。

昨日は夏日に観測するところまで気温があがったそうで、
私も参加していた勉強会ではノースリーブで過ごしました。

この寒暖が激しいときには、身体は凄く影響を受けています。
どこかに痛みがでたり、やる気がなくなったり
色々なことがネガティブに捉えたり。。

マイナスの方にひきづられているな～
という観察が出来ている方は、とにかく体をほぐしましょう。
そして、身体が本来やりたいことを行動できるような下地をつくりましょう。

人間は楽しいから行動ができるんです。
なので、楽しいことをやってみる！


Facebookライブクラスでもぜひお会いしましょう～
今日も良い一日になりますように。

【10月22日（日）10時スタートFB LIVE参加＋1週間アーカイブ】申込リンク
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/92112020053117
100円　45Point付きです！

楽しみながら体と心と整えましょう～


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☆Facebook　LIVEクラス内容。☆


2月より、毎週日曜日の朝10時スタートでFacebook　LIVEにてスタジオからの配信を開始しております。

動画教材の基礎の内容はそのままに、カメラアングルを変えて分かりやすくしています。

ぜひご参加ください。朝からゆる～く一緒にリフレッシュしましょう。
LIVE配信は、終了後、1週間アーカイブでご利用いただけますので、お得度7倍です！

一番最後のセビジャーナスは毎週違う曲で踊っているのでご好評いただいています。

いつか、本場スペインの春祭りで踊ることをイメージしてみるのも楽しいですね。


PS☆一番最後のセビジャーナスは、すでに振付を知っている方は一緒にやるとよいですが
知らない方は手拍子をするだけでも楽しいですし、みようみまねでやってみてください。
フラメンコの入門者が1年くらいかけて覚える内容です。

PS☆２：動画教材全編も撮りなおしている内容が
9月にリニューアルされています。

（おうちフラメンコ　100円フラメンコエクササイズ）
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/42221010201950
100円（税込）45ポイント付き