こんにちは、田村指圧治療院です。
　雪やタイヤ交換の話題が聞かれる頃ですが、いかがお過ごしですか？さて寒くなってきますと温かい飲み物が恋いしくなってきますよね！そこで今回はお茶についてふれてみます。私は仕事柄よく尋ねられることとして「カフェインは身体に悪いのですか?」これには「緑茶、ほうじ茶、ウーロン茶、コーヒーは１００ccにおけるカフェイン量は全て同じ２０㎎で紅茶が３０㎎なのです。」イメージとしてはコーヒーが悪者扱いされますが何故なのでしょか・・・。おそらく“色”からだと思います。例えば“コーラーは歯を溶かす”などと言われましたが歯科医師に質問したところ「実は他のジュースのほうが溶かすものが有るのだが不思議なことにコーラがヤリ玉にあげられている」さてカフェインの薬効性は鎮痛、覚醒、疲労回復があるのでカゼ薬や頭痛薬に使用されているのですから少し誤解されているのかもしれませんね。それと免疫力をアップさせる飲み方のひとつとして医者いらずのお茶とかタン切りのお茶として昔から日本茶に梅干しを入れて一服すると良いのです。当治療院でも今月の末には好評をいただいている山形産の手作り梅干しを入荷いたしますので是非お試しください。昨年ある医大で新型コロナウィルスに梅干しが効果が有ることが立証されています！クエン酸の威力は一粒でレモン三個分なのですから驚きです！尚、心と身体に優しい癒やし効果のあるハーブティーも秋の夜長にリラックスをもたらしてくれるのでお勧めですよね。