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みなさま、こんにちは^^
いこいのもり整骨院の佐藤です

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今、咳が出る・咳が止まらない・咳だけ抜けない
そのようなご相談をいただきます。

今は東洋医学的にも「肺」と「大腸」の季節です。
ここに皮膚も入ります。

ぜひ潤いのあるものを摂ってみてください。

私的におすすめなのが梨です！！
ツクツクでも美味しい梨が購入できます
https://ec.tsuku2.jp/items/11302260031010-0001?t=3&Ino=000010720700

実は宮城は梨も有名なんです（上記の紹介した梨は新潟の農園さんです）
あのみずみずしさを想像しただけで潤いそうなのがわかりますよね？

他にも大根・レンコン・白ごま・山芋などもオススメです。

ただ食べるよりこれで潤うんだとか考えるといつもの食事もちょっと変わって見えますよね^^

ぜひ自分を大切にするために、
楽しくおいしく元気でいるアイデアをこのメルマガではお伝えしていきます

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最後に「髪の毛」によさそうな薬膳茶をみつけました！！！
●髪のこしがなくなってきた。
●白髪が増えた
●薄毛が気になる
そんな悩みをお持ちの方はお試しあれ
https://ec.tsuku2.jp/items/70027141331240-0001?t=3&Ino=000010720700