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皆様こんにちは！

健康＆美容のCoCo.Storeです。

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ぜひ読んでいただき、毎日の実践に活かしていただけましたら嬉しいです( •ॢᴗ•ॢ⋈)

最後まで是非お読みください。

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『増えている腸のトラブルとは』

腸はストレスと食生活の乱れに弱くダメージをうけやすい臓器です。

最近、働く人を中心に増えている腸のトラブルに『過敏症腸症候群』があります。

主にストレスや不安感によって引き起こされる便秘や下痢、腹痛などの症状で、

下痢型、便秘型、下痢と便秘を繰り返す混合型に分類されます。

男性に多いのが下痢型

女性に多いのが便秘型

他にも

『リーキーガット症候群』も増えている腸トラブルです。

リーキーは英語で"漏れている状態"

ガットは"腸"のこと

つまり、"漏れている状態の腸"を意味します。

食べ物アレルギーをはじめとした様々な症状の原因の一つとして注文されています。

リーキーガットになる原因は

過食や偏食、食品添加物、不規則な生活、精神的なストレスなどにより

腸内最近のバランスが崩れたり、バリア機能が弱まったりすることから

腸漏れ状態になってしまいます。

こうした腸のトラブルを防ぐために、

とにかく！腸内環境を良くすることから始めましょう！

良好な腸内環境を維持できるように、腸に合わせた生活習慣に切り替えていくことが大切になります。

腸は正直です！

腸が喜ぶことを積み重ねていくと、

必ず結果が返ってきます。

腸ファーストで腸活に励み

心と体の調和をはかり、

理想の生き方を手に入れましょうლ(＾ω＾ლ)

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腸の蠕動運動を活発にし、無理に揉んだり押したりしない、優しい施術でリラックスしながら不調改善を目指せます。

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