こんにちは！

群馬県太田市にあります
ひじり整骨院です！！！

本日は
【ミトコンドリア】
についてです！

人間は数十兆個もの
膨大な数の細胞から
出来ています。

そして、その細胞の中には
ミトコンドリアという
小さな器官が存在します。

ミトコンドリアは
私達が生きる上で
必要なエネルギーを
産生するという
とても重要な役割を
担っておりますが
減少してしまうと
・免疫力が下がる
・頭が働かない
・疲れやすい
・老化が進む
など様々な症状が
出て来てしまいます💦

ミトコンドリアは
40代～50代から
急激に減少していきます。

そして運動不足や過食などでも
減少してしまいます。

要するに
加齢や悪い生活習慣によって
減ってしまうのです。

では、ミトコンドリアを
増やすにはどうしたらいいのでしょうか？

ミトコンドリアは
細胞に負荷がかかり
エネルギーが必要になった時に
増えると言われています。

例えば
空腹や運動や寒さなどです。

運動して
筋肉を増やす事も大事ですし
ファスティングをして
意図的に空腹の時間を作る事も大切です。

運動を習慣化し
定期的にファスティングをするなど
生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？

-------------------------

【柔道整復師募集してます！】
見学だけでも大丈夫ですよ(^^♪
是非一緒に成長しましょう！！！

連絡先／0276-55-4234
担当／山浦

⬇️詳しくはこちらをご覧下さい⬇️
https://www.hijiri-seikotsuin.com/kyuujinn.html

-------------------------

◉ひじり整骨院◉

〒373-0841
群馬県太田市岩瀬川町277
℡0276-55-4234

【営業時間】
平日　11時〜22時
土日　9時～20時
（木・祝日休み）

※お気軽にご連絡下さい※

-------------------------

【予約方法】
当院は完全予約制となっております。
下記の方法で簡単にご予約頂けます。

①予約サイト
https://2.onemorehand.jp/hijiri/
空き時間もその場で分かり、簡単にご予約頂く事が出来ます。

②ラインから
https://line.me/R/ti/p/%40yya1708e
必要事項を入力の上、ご希望の日時をお送りください。
改めて、こちらからご返信いたします。

③お電話
℡0276−55−4234
詳細が分からない、どのコースを選べばいいか分からない、etc...
などありましたらお気軽にお電話頂ければと思います。

※分からない事が有りましたらお気軽にお問合せ下さい！

●ひじり整骨院オフィシャルホームページ●
https://www.hijiri-seikotsuin.com/

●ひじり整骨院交通事故ホームページ●
https://www.koutuujiko-hijiri.com/