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皆様こんにちは！

健康＆美容のCoCo.Storeです。

いつもCoCo.Storeをご利用いただきありがとうございます。

こちらのメルマガでは、腸にいいことを配信しています。

ぜひ読んでいただき、毎日の実践に活かしていただけましたら嬉しいです( •ॢᴗ•ॢ⋈)

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腸は幸せをコントロールできる臓器♡

便秘が改善して一番うれしい変化は、

毎日が楽しく送れるようになったこと！

イライラすることや、小さなことでウジウジ悩むことが減った！

長年、頑固な便秘に悩んでいたお客様が話してくれました♡

便秘が治ったら、性格まで変わったみたい♪

こうした実感を語るお客様はとても多いです。

お通じが良くなったことでストレスが軽くなったと言えます。

そして医学的に見ても深い理由があるんです。

人間の感情や気持ちなどを決定する神経伝達物質の多くは、腸で作られているからです。

幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」もそのひとつ。

幸せや愛情を感じるホルモンで、心身の安定にも深く関係しています。

"セロトニン"は

腸内細菌がしっかり働かなければできません。

脳にも送ることができません。

腸内細菌がセロトニン合成の役割を担っているんです(*⁰▿⁰*)！

セロトニン不足は、

ストレス障害、うつ症状などを招く原因になります。

セロトニンの生成量が減ると

睡眠をうながすホルモン"メラトニン"の量も減るため、うつ症状には不眠症をともないやすくなります。

良好な腸内環境を保てるようになると

セロトニンやメラトニンの生成もスムーズになり、気持ちも明るく安定するლ(＾ω＾ლ)

好循環が生まれますね！！

さらに、腸にはもうひとつ！すごい特徴が！

次回に続きます☆

参考文書

『健康長寿の人が毎日やっている腸にいいこと』小林弘幸

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腸の蠕動運動を活発にし、無理に揉んだり押したりしない、優しい施術でリラックスしながら不調改善を目指せます。

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