生理を楽しく快適に♪
子宮ケアpocca(ぽっか)くりはらようこです。
　
　
　
先日、私の師匠である立花杏衣加さんのファンの方から熱いリクエストをいただき、地元茨城県つくば市にて、おまたぢからをあげる生理トレーニング講座を開催しました！
　
　
　
受講下さった皆様、ありがとうございました。
　
　
　
講座から3日が過ぎ、すでに記憶から70%以上が失われている頃かと思いますが(^_^;)

継続しようとご自身で決めたことは続けられていますか？

　

女性に必要なのは、ジム筋じゃなく日常筋！

　
　
日々の生活の中に組み込んだり(歯磨きしながら、とか、トイレに行く度に、とか)

朝イチや寝る前のルーティーンにしたりすると、無理なく続けられるかなと思います。

　
　
健康な身体あってこその毎日です。

　
　
骨盤底筋群のトレーニングは、経血コントロールができるようになるのはもちろんですが、それだけではなく、

死ぬまで自力でトイレに行けるように、尿漏れ予防や子宮脱予防、ダイエットにもおすすめです！
　
　
　
ちなみに私は運転中や、料理中など、気付いたらやるようにしています。

　
　
ただし運転中は、慣れるまで気を付けて下さいね！

　
　
試合に勝てるかどうか＝経血コントロールができるかどうか、は、普段のトレーニングにかかってます！


　
次回の生理の時は子宮に集中して、感覚を掴んでみて下さいね♪


　
それにしても受精のお話は、私自身が話しながら毎回感動してしまいます。



この世に生まれてきたことは奇跡☆



あなたも私も奇跡の存在なんです！



大切に扱ってあげて下さいね^^



毎日身体なでなで、大事です。
　
　

さて、次回の開催は、日程リクエスト受付中です。

https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/12006192114210

　
ネットにはいろんな情報で溢れてますが、自己流は事故につながります。
　
　
　
おしっこを途中で止めてみる、なんて記事もよく見かけますが、膀胱炎のリスクがありますので絶対にやめて下さいね！



どうしてもリアルでないと伝えられないことがあります。



何度も受講することで知識が身に付きますので、一度だけでなく再受講もおすすめ！
(再受講は半額の3,300円になります)


　
なんせ私の講座は、その日の受講者様に合わせて内容が変わるので(すみません！)毎回新しい気付きがあること間違いなし！


　
今回はお子様がおふたりいらしたので、過激な発言は控えて笑お送りしました^^


　
生理が楽しみになってたらいいなぁ♪


　
それではまたメールしますね。


　
寝る前は子宮に手を当てて、本気の深呼吸をお忘れなく。


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今ならフレンド招待で100ポイントもらえます！
　
　
☆招待方法☆　
　
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子宮ケアpocca(ぽっか)
くりはらようこ
　
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