おはようございます
10月になりました
今年も秋はみじかいのでしょうね

１０月の定時休業以外の臨時休業は　

１０月２１日土曜日です。



みなさん 疲れが取れない方
いろいろな理由がありますが
ひとつに
エネルギー代謝がひくくなっている場合があります。

今巷でよく見かけるMCTオイル！
ホントの所どうなのかきになりませんか
いま、マヨネーズにもM C Tオイル入りのものがありますよね
もともとは、ココナッツオイルなんで
ココナッツオイルからいらないものを排除したオイルです。


飲むと、エネルギーの代謝の効率がよくなり、代謝があがるそうです。
また、甘いものでなんとか動いている体の場合、
脂質代謝にかわるお手伝いをしてくれるそうです。
体力のない方はほとんど甘いもので代謝する体になっているので
本来の脂肪からエネルギー代謝をする助けになるそうです。
肝臓にもたまることはないし、適正なものを少量飲用するならば
悪いことはないそうです


＊＊注意＊＊

ココナッツオイル自体はとりすぎると血管がつまりますので注意！！
＊ココナッツオイルブームがきたときに、取りすぎて血管詰まったということは実際よく聞きました。
また、下痢をする方もいますので、
毎日小さじ一杯くらいで様子見てください。
無味無臭で透明なものが確かな品質だそうです。
飲み方は、そのまま飲むと胃にもたれる方がいますので、スープ、や　飲料、ドレッシングにまぜて飲むとよいです。



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