ManaPuna通信🌈
第5号

皆さま、こんにちは✨

明日からは10月！
秋らしくなるのが楽しみです🍁

さて、今回も少し違う切り口からお話したいと思います。

私は民生児童委員というお役を受けています。
(こんなに忙しいのに何故引き受けるのだー！と呆れられますが😅)

初めは慣れないこともあり、あくせくしていましたが、最近はこれは今後の私に必要な学びなのだな、と腑に落ちています。

児童委員として、赤ちゃんサロンの運営や訪問もしていますが、お年寄りの集まりの場であるお茶会のお手伝いもしています。このお茶会でご高齢の方に簡単な体操とダンスを教えさせてもらっています。
長く生きてこられた皆さんとの交流は、とても貴重な時間になっています。
そして今の社会の在り方も考える機会になります。

先日は、児童委員研修で、
子育て支援について学びました。
少子化の進み方は予想より早く、2040年に出生数が74万人と推計されていますが、2023年ですでに77万人になっており、大変深刻です。私が生まれた1970年代は年間200万人生まれていたのに。
少子化→大人の数が減る→労働力減少→税収が減る→社会保障が行き渡らなくなる
と、社会全体が成り立たなくなります。
今、共働きは当然になってきていても、女性の育児負担は大きく、お母さんの精神的負担が子どもの虐待に繋がったり、、、

そこで地域子育て支援という国の事業ができ、子育て中の親子が交流できる地域拠点を作る動きも進んでいます。

私はひと月に延べ100人近い親子さんに接していますが、こうした国の事業の効果がまだ出ているとは言えないと感じます。

こうした国の事業と並行しながら、親である我々が繋がり、助けあい、一緒に子どもを育てていくという地盤を作っていかないと！と感じています。そうしないと、子育ては辛そうだからと産まない選択をする人が増える一方です。

「子どもを育てるには村中の大人が必要！」

という諺がアフリカにあるそうです。

私は3人の娘がいますが、二女が繊細なタイプで登校拒否になったり大変でした。
でも、有難いことに壁を乗り越えるためにいつも色んな大人が手を貸してくれました。
娘は恵(めぐみ)と言いますが、本当に人に恵まれてきました。
私1人では、恵を支えきれなかったと思います。

そんな経験からも、私はお互いに助けあえるコミュニティを作りたいと思い活動しています。

ダンスやヨガを通して、それができればいいなと考えて日々励んでいます。

今、しんどい思いをしているお母さん、1人じゃないですよ、辛い時は頑張りすぎないで頼ってね。

そんな思い、マナプナのベースにあります。


皆さんとお子さんが幸せでありますように🌈


ありがとうございます✨✨✨








🍀2023年10月　レッスンスケジュール🍀


🧘‍♀️オンラインヨガ🧘‍♀️

　　🌙眠るヨガ

鍵付きのインスタアカウントで行うインスタライブでレッスンします🌝
ゆっくり身体のこわばりをほぐし、副交感神経を優位にしていって、心地よい眠りへと導きます。どうぞパジャマでゆっくり受講してください✨

木曜日　21:30〜22:30

5、12、19、26日



　　🌞おはようヨガ

インスタライブ、zoomレッスンどちらかをお選びいただけます。
zoomレッスンは丁寧な指導つき。

エネルギーを巡らせていくヨガです。
朝の新鮮な空気を吸って、吐いて、
のびのびと身体を動かしていきます。
運動不足の方にも最適。
レッスン後は清々しい１日を過ごせます🍀

金曜日　8:30〜10:00

5日(木)(6日の振替)
13日(金)
23日(月)(20日の振替)
27日(金)




🧘🏼‍♂️ヨガ(名古屋北区)🧘🏼‍♂️

身体と心に向き合って、
丁寧にストレッチし、体幹を強くするポーズを練習していきます。
しっかりと動いた後は深いリラックスを感じることができます。
週1回、ご自身のためだけに使う時間、とてもリフレッシュできますよ😊

火曜日　9:30〜11:30

3、10、17、24日
※5週目お休み




👶キッズダンス(名古屋北区)👶

筋力、柔軟性、リズム感を養いながら、いろんなジャンルの曲で、想像力を膨らませながらワクワクと踊っていきます✨✨✨
のびやかな身体と心を育みます。

木曜日　15:00〜16:00

5、12、19、26日
※26日ハロウィンレッスン🎃



🕺ジャズダンス(長久手)🕺

ジャズダンスの基礎を身につけるためのトレーニングをしていきます。
柔軟性、筋力をつけていきながら、
音楽にのせて踊れる身体を作ります。
後半はいろいろなジャンルの音楽に合わせて踊っていきます。心も身体も解放されます😊✨

8日（日）13:15〜14:30
@長久手市文化の家　多目的室

28日(土)18:15〜19:30
@長久手文化の家　多目的室



🧘ヨガ(長久手)🧘

ゆっくりと身体をほぐし、今日のご自身の心や身体と対話していくレッスンです。
日々の疲れや頑張りがほぐれていきます。

8日(日)14:45〜16:00
@長久手市文化の家　多目的室

28日(土)19:45〜21:00
@長久手市文化の家　多目的室



🍀詳しくは、Webチケットページの各チケット項目でご確認ください。


お待ちしてます✨✨✨